Informació general Avui en dia, els atacs de cor i els ictus són la principal causa de mort als països industrialitzats, per davant de tot el càncer. Això es deu principalment al nostre estil de vida, que es caracteritza per la manca d’exercici, l’estrès i la mala alimentació. Els factors de risc més importants com l’obesitat, la pressió arterial alta, la diabetis, el tabaquisme i la manca d’exercici físic ... Com prevenir un atac de cor
Esports per prevenir un atac de cor Probablement la manera més important de prevenir un atac de cor és l'exercici regular. Els esports de resistència, en particular, tenen molts efectes positius sobre el cos. D'una banda, les reserves de greix corporal s'activen per la càrrega uniforme i de llarga durada, com és el cas de fer footing, nedar o fins i tot quan... Esports per prevenir un atac de cor | Com prevenir un atac de cor
Nutrició per prevenir un atac de cor Una de les mesures més importants per prevenir els atacs de cor és una dieta saludable. Un dels principals motius pels quals els atacs cardíacs estan tan estesos a la societat occidental és la nostra dieta amb greixos i carn, que contribueix a un augment dels nivells de colesterol a la sang. Tanmateix, cal distingir ... Nutrició per prevenir un atac de cor | Com prevenir un atac de cor
Medicaments per prevenir un atac de cor La prevenció d'un atac de cor inclou l'ajust de la pressió arterial, el sucre en la sang i els lípids en sang. Sovint s'ha d'utilitzar medicaments per a això. Es recomana això si un canvi d'estil de vida i dieta no condueix al resultat desitjat. Si les artèries coronàries ja estan reduïdes (malaltia coronària, ... Medicaments per prevenir un atac de cor | Com prevenir un atac de cor
ECG per al diagnòstic d’un atac de cor Un electrocardiograma (ECG) és un registre de l’activitat elèctrica de totes les fibres musculars del cor. És un procediment de diagnòstic molt senzill, ràpid i no invasiu, que es pot utilitzar per detectar l’activitat cardíaca i possibles alteracions. Si se sospita d’un atac de cor, és un dels ... ECG per al diagnòstic d 'un atac de cor | Com prevenir un atac de cor
Remei domèstic per a la prevenció d'un atac de cor Un atac de cor és un perill greu i mai s'ha de tractar exclusivament amb remeis casolans i mètodes naturistes. No obstant això, calmar els tes poden contribuir al benestar i al son saludable i, per tant, reduir l’estrès. Sovint també es recomanen suplements dietètics individuals, com ara oli de peix que conté ... Remei domèstic per a la prevenció d 'un atac de cor | Com prevenir un atac de cor
Substàncies vegetals secundàries Les substàncies vegetals secundàries com l’amigdalina (Lätril) i la clorofil·la també es troben com a ingredients dels complements alimentaris. Aquests compostos són produïts per les plantes i no tenen un paper vital en el cos humà. Fins i tot es considera que l’amigdalina és perjudicial per a l’organisme humà (per exemple, nicotina o atropina). No obstant això, alguns estudis han demostrat ... Substàncies vegetals secundàries | Complements alimentaris
Complements alimentaris durant l'embaràs Durant l'embaràs, moltes dones es pregunten si són necessaris suplements dietètics o si una dieta saludable cobreix la necessitat de tots els nutrients. Els estudis demostren que més del 80% de les dones embarassades prenen suplements dietètics. En principi, però, si una dona de pes normal menja una dieta sana i equilibrada ... Complements alimentaris durant l 'embaràs Complements alimentaris
El terme "suplements alimentaris" cobreix una gamma de productes que consisteixen en nutrients o altres substàncies amb efecte nutricional o fisiològic i que solen contenir una gran quantitat d'aquestes substàncies. Els suplements dietètics poden contenir, per exemple, vitamines, minerals, oligoelements, aminoàcids, fibres dietètiques, plantes o extractes d'herbes. Com a regla general, es prenen suplements alimentaris ... Suplements alimentaris
Quantitat i oligoelements Els elements quantitatius i oligoelements són nutrients inorgànics vitals que l'organisme no pot produir per si mateix i que s'han de subministrar amb aliments. Alguns d'aquests minerals es troben al cos humà en un bucle de control funcional i s'influencien mútuament (com el sodi i el potassi, que actuen com a antagonistes del senyal nerviós ... Quantitat i oligoelements | Complements alimentaris
Introducció L'arteriosclerosi és un problema creixent de la societat industrialitzada occidental. Juntament amb la gota, és una de les principals malalties d’afluència del nostre temps. La nutrició és el component més decisiu i alhora més fàcil d’influir en el seu desenvolupament. No obstant això, l'arteriosclerosi és un efecte que també es produeix amb una dieta suposadament "perfecta". ... Nutrició per a l'arteriosclerosi
Què són els àcids grassos insaturats? De fet, tot el que habitualment es denomina "greixos" són àcids grassos o, en última instància, s'absorbeixen al tracte gastrointestinal com a àcids grassos. Els àcids grassos es poden transportar molt millor per al cos a la sang. Una il·luminació de fons química exacta d’aquest fet probablement conduiria també ... Què són els àcids grassos insaturats? | Nutrició per a l'arteriosclerosi
