Dieta Paleo

Què és la dieta paleo? El terme "Paleo" és l'abreviatura del període del Paleolític, l'edat del Paleolític. La dieta Paleo, també coneguda com la dieta de les pedres, es basa en la dieta original de caçadors i recol·lectors i la imita amb els aliments disponibles avui en dia. La Dieta Paleo posa un gran focus en els ... Dieta Paleo

Com és un dinar Paleo? | Dieta Paleo

Com és un dinar Paleo? Hi ha moltes maneres de menjar de forma sana i senzilla amb la dieta Paleo. Les àmplies receptes Paleo no contenen cereals, productes lactis ni sucre afegit. Alguns exemples són una ruleta de gall d’indi amb amanida d’espàrrecs, a més d’un filet d’alegria amb ragú de pebre vermell. Un pa casolà fet amb llavors i llavors ... Com és un dinar Paleo? | Dieta Paleo

Dieta paleo i construcció muscular: és possible? | Dieta Paleo

Dieta paleo i construcció muscular: és possible? La dieta Paleo és una dieta que també és molt popular entre els esportistes. Alguns esportistes encara estan preocupats perquè els aliments convencionals per a la construcció muscular, com ara productes lactis, arròs i batuts de proteïnes, no són paleo. Tot i això, la dieta Paleo proporciona moltes proteïnes saludables i micronutrients importants ... Dieta paleo i construcció muscular: és possible? | Dieta Paleo

Dieta paleo: menja com a l’edat de pedra

Dieta paleo: aquest és el nom d’una tendència a la pèrdua de pes que fa referència a la grisor de la prehistòria. Perquè amb el Paleo Diät, que també s’anomena Diät de l’edat de la pedra, només es permet aquest menjar, que (suposadament) ja era accessible als nostres avantpassats a l’edat de pedra. Així, durant la dieta arriba principalment un ... Dieta paleo: menja com a l’edat de pedra