Exercici: factor de protecció important per a la nostra salut

Què és important per mantenir-se sa? Això és el que recentment es va demanar a 30,000 treballadors en un estudi. Una de les quatre respostes més freqüents era "fer exercici". Altres llocs destacats del rànquing van estar ocupats per recomanacions com "dormir prou", "menjar una dieta equilibrada" i "mantenir-se feliç". Assegut durant llargs períodes ... Exercici: factor de protecció important per a la nostra salut

Homeopatia per l'insomni

Moltes persones pateixen insomni. La definició real inclou un període de més de mitja hora abans d’adormir-se. Sovint, les dificultats per adormir-se acompanyen un son inquiet o dificultats per dormir durant la nit. Per tant, les persones afectades estan menys descansades l'endemà i reaccionen amb més facilitat d'irritació. A més, allà ... Homeopatia per l'insomni

Amb quina freqüència i durant quant de temps he de prendre medicaments homeopàtics? | Homeopatia per l'insomni

Amb quina freqüència i durant quant de temps he de prendre medicaments homeopàtics? Els remeis homeopàtics es poden prendre durant tota la fase dels trastorns del son. En molts casos, els problemes per adormir-se es poden tractar bé en poques setmanes mitjançant una higiene adequada del son i remeis homeopàtics. En el cas de dificultats a llarg termini per caure ... Amb quina freqüència i durant quant de temps he de prendre medicaments homeopàtics? | Homeopatia per l'insomni

Dieta de punts

Quina és la dieta per punts? La dieta de 13 punts és una dieta dissenyada per provocar la pèrdua de pes. No es compten calories, però el menjar es divideix en diferents categories, a les quals se'ls assigna una puntuació. El dia es poden menjar 13 punts. A més, hi ha la possibilitat de guanyar més ... Dieta de punts

Efecte secundari de la dieta Dieta de punts

Efectes secundaris de la dieta Amb la dieta de 13 punts, molt depèn del propi usuari. En general, es permeten tots els grups d’aliments, per la qual cosa els aliments rics en greixos i hidrats de carboni reben un valor puntual més alt. Aquells que mengen menys hidrats de carboni com a part de la seva dieta poden experimentar problemes de rendiment, concentració i circulació reduïts. Si el ... Efecte secundari de la dieta Dieta de punts

On puc trobar bones receptes per a la dieta de punts? | Dieta de punts

On puc trobar bones receptes per a la dieta de punts? La dieta de 13 punts no és una tendència dietètica nova i hi ha nombroses instruccions a Internet. En general, a l’hora de dissenyar una dieta, heu d’assegurar-vos de consumir suficients proteïnes i greixos saludables. També el consum sense restriccions de verdures hauria de motivar a prendre aquestes ... On puc trobar bones receptes per a la dieta de punts? | Dieta de punts

Quines dietes alternatives hi ha a la dieta per punts? | Dieta de punts

Quines dietes alternatives hi ha a la dieta per punts? Hi ha moltes dietes extremadament baixes en calories que s’anuncien amb resultats ràpids. Aquests inclouen dietes mono com la dieta de l’arròs, la dieta de sopa de col, la dieta militar i molts més. Tot i això, es tracta de mètodes molt unilaterals de vegades perjudicials de pèrdua de pes. Aquells que vulguin perdre i mantenir ... Quines dietes alternatives hi ha a la dieta per punts? | Dieta de punts

Trastorns bipolars: cel alt, trist fins a la mort

Els trastorns bipolars es coneixien com a malalties maníaco-depressives fins fa uns anys. Les persones afectades pateixen variacions extremes, incontrolables de manera volitiva en la conducció, l’activitat i l’estat d’ànim. Aquests fluctuen molt fora dels nivells normals cap a la depressió (estat d’ànim extremadament depressiu, disminució dràstica de la conducció) o mania (estat d’ànim eufòric o irritable de manera inapropiada, inquietud, impuls excés). La probabilitat de desenvolupar trastorn bipolar ... Trastorns bipolars: cel alt, trist fins a la mort

Dieta del cotxe

Quina és la dieta del cotxe? El KFZ Diät segueix la idea de l'alimentació que combina dietes. La "K" significa hidrats de carboni, "F" per als greixos i "Z" per als aperitius. El principi aquí és la separació dels àpats rics en greixos i rics en carbohidrats. En conseqüència, els hidrats de carboni s’han de prendre al matí i al migdia i al vespre el focus ... Dieta del cotxe

Es produeixen efectes secundaris durant la dieta del cotxe? | Dieta del cotxe

Es produeixen efectes secundaris durant la dieta del cotxe? Atès que el subministrament d’hidrat de carbó encara és prou elevat amb aquest DiT, els fenòmens negatius concomitants com la manca de força, la debilitat de la concentració i els problemes del cicle sorgeixen bastant menys. Només al vespre es pot limitar l’eficiència esportiva. Els trastorns metabòlics es poden prevenir si és suficient ... Es produeixen efectes secundaris durant la dieta del cotxe? | Dieta del cotxe