Exercicis per malposicions als peus

El problema de la majoria de malposicions als peus es basa en problemes de postura, músculs i teixits que envolten les articulacions. En la majoria dels casos, l'arc transversal i longitudinal del peu té una posició aplanada. Un calçat incorrecte o una execució incorrecta de moviments també poden contribuir a una malposició. Per tant, en la teràpia de les malposicions del peu a ... Exercicis per malposicions als peus

Exercicis / teràpia de peu pla | Exercicis per malposicions als peus

Exercicis / teràpia de peu pla El problema d'un peu pla és que l'arc longitudinal natural a l'interior es redueix fortament sota càrrega. Això resulta d’una contracció permanent dels músculs a l’exterior de la part inferior de la cama. El peu pla és generalment una variant menys pronunciada del peu pla. Durant la teràpia, un ... Exercicis / teràpia de peu pla | Exercicis per malposicions als peus

Exercicis / teràpia de peu pla | Exercicis per malposicions als peus

Exercicis / teràpia de peu pla Els peus plans també són causats per músculs estrets a la part inferior de la cama. En contrast amb el peu pla, aquí tot el peu es troba pla a terra, d’aquí el seu nom. Els exercicis següents es realitzen com a part de la teràpia. Poseu-vos sobre una superfície tova (per exemple, 1-2 coixins). Ara ... Exercicis / teràpia de peu pla | Exercicis per malposicions als peus

Plantilles / Sabates | Exercicis per malposicions als peus

Plantilles / sabates Les plantilles o sabates ortopèdiques poden alleujar els símptomes de malposicions als peus. Depenent del tipus de malposició, el pacient es posa amb una plantilla especialment adaptada al peu: en el cas de plegar els peus, és important que la plantilla o la sabata estigui elevada a la vora interna per evitar el peu ... Plantilles / Sabates | Exercicis per malposicions als peus

Efectes tardans del malposicionament | Exercicis per malposicions als peus

Els efectes tardans de la malposició Les malposicions als peus no sempre causen problemes immediats als afectats. No obstant això, si la malposició roman sense tractar-se durant molt de temps i empitjora, hi ha efectes tardans. Aquests poden tenir una naturalesa relativament inofensiva i es poden manifestar, per exemple, com a dolor per pressió, llagues per pressió o dolor per tensió. No obstant això, estructural ... Efectes tardans del malposicionament | Exercicis per malposicions als peus

Fisioteràpia per malposicions als peus

Les malposicions als peus, independentment de la seva forma o grau, són un greu problema que cal tractar. A causa de la asimetria de l’eix de la cama causada per la malposició, es poden produir danys en altres articulacions, com ara genoll i maluc, però també problemes amb la columna vertebral sense tractament. La fisioteràpia és un tractament terapèutic adequat ... Fisioteràpia per malposicions als peus

Fisioteràpia / exercicis: peu buit | Fisioteràpia per malposicions als peus

Fisioteràpia / exercicis: peu buit Un peu buit es caracteritza per un desequilibri muscular del peu i dels músculs inferiors de la cama, cosa que provoca la alteració (aixecament) de l’arc longitudinal del peu. Els exercicis contra un peu buit són els següents: Poseu-vos amb els talons sobre un graó perquè els dits dels peus s’estenguin més enllà. Ara canvia el teu ... Fisioteràpia / exercicis: peu buit | Fisioteràpia per malposicions als peus

Lesió de l'articulació del turmell | Fisioteràpia per malposicions als peus

Lesió de l'articulació del turmell Amb els seus molts lligaments i tendons, l'articulació del turmell és molt propensa a lesions. Sobretot els atletes sovint han de fer front a lesions a les articulacions del turmell. Aquests van des de l'estirament de lligaments i els lligaments trencats fins a fractures i combinacions de diverses lesions. Per a les persones afectades, una lesió de les articulacions del turmell sol significar abans de res un ... Lesió de l'articulació del turmell | Fisioteràpia per malposicions als peus

Resum | Fisioteràpia per malposicions als peus

Resum En resum, sempre depèn dels símptomes individuals del pacient i de la malaltia subjacent a la qual s'apliquen les mesures fisioteràpiques. No obstant això, la majoria de malposicions als peus es poden controlar i corregir amb la teràpia adequada. Tots els articles d'aquesta sèrie: Fisioteràpia per malposicions del peu Fisioteràpia / exercicis: peu pla Fisioteràpia / exercicis: peu buit ... Resum | Fisioteràpia per malposicions als peus