Si els músculs i els tendons s’utilitzen malament i es tensen repetidament durant un període de temps més llarg, els petits danys se sumen a una gran irritació, que eventualment pot provocar un colze de tennis. Els pacients amb aquest problema solen descriure problemes en tallar la gespa, netejar la primavera o després de llargs períodes de cargol o treball. A més del tennis ... Exercicis de colze de tennis
Exercicis d’estirament Exercici d’estirament simple El braç afectat (colze de tennis) s’estira cap endavant. Ara doblegueu el canell i, amb l’altra mà, premeu-lo amb cura cap al cos. Hauríeu de sentir una lleugera estirada a la part superior de l'avantbraç. Mantingueu-ho premut uns 20 segons i repetiu de 3 a 5 vegades. Variació 2:… Exercicis d 'estirament Exercicis de colze de tennis
Fisioteràpia en general En fisioteràpia, el fred i la calor s’utilitzen sovint com a mitjà terapèutic per al colze de tennis. Tots dos s’utilitzen generalment com a preparació per a la posterior sessió i fisioteràpia. No obstant això, el fred i la calor també es poden utilitzar com a contingut de teràpia independent. Els apòsits amb ungüents analgèsics o antiinflamatoris poden ajudar com a tractament posterior del colze de tennis, ... Fisioteràpia en general | Exercicis de colze de tennis
En la majoria dels casos, el colze de tennis no és un procés inflamatori agut, sinó que es desenvolupa amb el pas del temps a través de petites lesions recurrents (microtraumes) i inflamacions. Aquests poden ser causats, per exemple, per una càrrega incorrecta i una pressió excessiva sobre els músculs de l'avantbraç. La curació dels microtraumes és impedida per la soca recurrent, de manera que els tendons són repetidament ... Fisioteràpia per tractar un colze de tennis
Pronòstic En general, les possibilitats de recuperació del colze de tennis són bones. Com a regla general, les mesures conservadores són suficients i, si és necessària una cirurgia, el pronòstic és bo fins i tot després de la cirurgia. Malgrat tot, hi ha casos en què no s’aconsegueix cap alleujament, o només poc, però és rar. Com millor participeu en la teràpia conservadora, el ... Pronòstic | Fisioteràpia per tractar un colze de tennis
Definició L'anomenat colze de tennis, o epicondilopatia o epicondilitis lateral, és un dels símptomes més freqüents del colze. Més exactament, és una irritació de la fixació del tendó dels músculs de l'avantbraç i de la mà (els anomenats extensors). Aquests músculs comencen amb els seus tendons a l'exterior del colze, l'epicondylus lateralis ... Definició | Fisioteràpia per tractar un colze de tennis
Diagnòstic Com a molt tard, quan el dolor al colze dura més o es fa molt desagradable, la majoria de la gent acudeix al metge. Si cal, el metge us derivarà a un fisioterapeuta, que realitzarà un diagnòstic fisioteràpic i el tractament corresponent. El primer pas és portar la vostra història clínica. El teu fisioterapeuta ... Diagnòstic | Fisioteràpia per tractar un colze de tennis
Diagnòstics diferencials A més d'una irritació de la fixació del tendó com en el colze de tennis, el dolor a la zona del colze també pot tenir altres causes. Les causes possibles són la síndrome d’impingement, la inestabilitat, la síndrome del túnel radial o la bursitis (inflamació de la bursa). En el pitjor dels casos, un tumor pot ser el desencadenant del dolor, però poques vegades es produeix. ... Diagnòstics diferencials | Fisioteràpia per tractar un colze de tennis
El terme flexió palmar s’utilitza al cos humà exclusivament per a un moviment de la mà. Participa en molts moviments quotidians i atlètics. Què és la flexió palmar? La flexió palmar és una flexió que es troba en la direcció del palmell. Implica que el palmell de la mà s’acosta a l’avantbraç. Com el seu ... Flexió palmar: funció, tasques, rol i malalties
Mobilització d’exercicis: moviment de rotació: col·loqueu l’avantbraç sobre la taula. Els palmells de les mans estan cap a la taula. Ara gireu els canells cap al sostre. El moviment prové de l'articulació del colze. 10 repeticions. Mobilització: flexió i extensió: seure recte i dret sobre una cadira. Els braços pengen lleugerament al costat del cos. ... Exercicis | Fisioteràpia per una fractura del cap radial
Quan es recomana la fisioteràpia? En el cas d’una fractura radial del cap, malgrat la necessària immobilització de l’articulació del colze, s’aconsella iniciar la fisioteràpia abans d’hora per contrarestar els problemes posteriors que poden endarrerir el procés de curació. A la pràctica, això significa que el tractament s’hauria d’iniciar en els tres primers dies posteriors al ... Quan es recomana la fisioteràpia? | Fisioteràpia per una fractura del cap radial
Dolor El dolor d'una fractura del cap radial pot ser molt greu. Particularment a la zona del cap radial, un dolor pronunciat a pressió pot indicar ràpidament la fractura. La rotació de l'avantbraç també pot augmentar significativament el dolor. Segons el tipus de fractura i si hi ha altres teixits i ossos implicats, ... Dolor | Fisioteràpia per una fractura del cap radial
