Dolor al buit del genoll en trotar | Dolor al buit del genoll exercicis i teràpies

Dolor al buit del genoll quan es trota Els corredors solen tenir dolor al genoll després de trotar. Sobretot al començament de l’entrenament o després d’una abstinència esportiva més llarga, sovint es nota i no és preocupant. En aquest cas, el múscul i el teixit connectiu no entrenats comporten una sobrecàrrega aguda a curt termini. Tanmateix, si el dolor persisteix ... Dolor al buit del genoll en trotar | Dolor al buit del genoll exercicis i teràpies

Altres mesures terapèutiques | Dolor al buit del genoll exercicis i teràpies

Altres mesures terapèutiques Molt bones per al dolor al buit del genoll són els exercicis que es realitzen a la piscina d’exercicis, perquè la flotabilitat de l’aigua alleuja l’articulació del genoll. Al mateix temps, la resistència de l'aigua enforteix els músculs a causa de la major quantitat de treball muscular necessari. Podeu trobar exercicis ... Altres mesures terapèutiques | Dolor al buit del genoll exercicis i teràpies