Cercles d'espatlla i coll

"Cercles d'espatlla-coll" Deixeu penjar els braços al costat del cos. Estireu les espatlles cap endavant i cap amunt i, a continuació, envolteu-lo suaument cap enrere cap avall. Mireu cap endavant i mantingueu la part superior del cos recta. Especialment quan les espatlles es tiren cap enrere - cap avall, l 'estèrnum es redreça. Encercla les espatlles 15 vegades cap enrere. Fas … Cercles d'espatlla i coll

Adducció d'espatlla

"Adducció d'espatlla" Seu o poseu-vos al costat d'una taula i col·loqueu-hi l'avantbraç complet. L'espatlla no estirarà cap amunt. La part superior del cos és vertical, les espatlles es baixen cap enrere. Premeu fermament l'avantbraç al coixinet i manteniu la tensió durant 5-10 segons. Sentireu els músculs sota el vostre ... Adducció d'espatlla

Suport fisiològic

“Suport fisiològic” Stand aprox. 0.5 m davant d’una paret. Ara recolzeu-vos contra la paret com si feu una flexió. Els omòplats es contrauen i els músculs es tensen. Les mans estan a l'alçada del cap i els colzes apunten cap a l'exterior. Mantingueu aquesta posició durant 10 segons. També podeu realitzar petites ... Suport fisiològic

Artrosi articular de l’espatlla

Sinònims en sentit ampli Artrosi articular de l’espatlla, artrosi articular acromioclavicular, artrosi articular de CA, clavícula, clavícula, acromió, articulació de l’espatlla, artrosi ACG Introducció L’articulació acromioclavicular (articulació AC) és l’articulació entre l’acromió i la clavícula. A través de molt esport, treball físic o després de lesions, es poden desenvolupar signes de desgast en aquest ... Artrosi articular de l’espatlla

Diagnòstic de l'artrosi de l'articulació de l'espatlla | Artrosi articular de l’espatlla

Diagnòstic de l’artrosi de l’articulació de l’espatlla Una descripció precisa dels símptomes sovint permet fer un diagnòstic sospitós d’artrosi de l’articulació acromioclavicular. No obstant això, són necessaris altres procediments d'imatge i un examen clínic precís per a un diagnòstic exacte. Durant la palpació, el metge presta atenció a la inflamació, el dolor per pressió i el dolor per estrès a l’articulació. ... Diagnòstic de l'artrosi de l'articulació de l'espatlla | Artrosi articular de l’espatlla

Resum | Artrosi articular de l’espatlla

Resum L’artrosi de l’articulació acromioclavicular, l’anomenada artrosi de l’articulació acromioclavicular, és un problema molt freqüent a causa de la gran tensió causada pels esports, el treball físic o l’estrès postraumàtic. Anys d’estrès resulten en un estrenyiment de l’espai articular i la formació de noves protuberàncies òssies, que fan que els tendons i l’espai articular es desgastin ... Resum | Artrosi articular de l’espatlla