Les ocupacions predominantment sedentàries o fins i tot assegudes a classe a l’escola o la universitat ens exigeixen molt de l’esquena. Passat el temps, la musculatura es cansa i ja no pot mantenir la columna vertebral. Aquesta fatiga muscular és natural, perquè el cos humà no està assegut. Sota aquest punt, tanta quantitat de moviment hauria de ser ... Assegut correctament
Assegut al despatx o a l’escola Un exemple típic de pacients que s’asseuen durant llargs períodes de temps són els treballadors d’oficina. El treball al PC es realitza principalment assegut, només durant les pauses hi ha alternança per al cos. Tanmateix, durant el descans del migdia, se sol tornar a seure directament a menjar. També ... Assegut al despatx o a l 'escola Assegut correctament
Assegut correctament durant l’embaràs A causa de la càrrega addicional del nen a l’abdomen, els músculs del tronc han de treballar més i la columna vertebral ha de suportar forces més elevades. Per tant, també és important reforçar els músculs del tronc. No obstant això, és important assegurar-se que el nen se senti en una posició que ... Assegut correctament durant l 'embaràs Assegut correctament
