La cura de la creatina | La ingesta de creatina
La cura per creatina Una cura per creatina és la ingesta cíclica del suplement dietètic. La cura consta de tres fases diferents. L’avantatge d’una cura de creatina és que les reserves de creatina creixen en molt poc temps i augmenta la força màxima dels músculs. A més, la capacitat regenerativa dels músculs ... La cura de la creatina | La ingesta de creatina