El genoll ha de ser capaç de suportar diferents tipus de forces i transmetre-les als ossos adjacents. Com que el cartílag de l'articulació del genoll es desgasta, difícilment pot suportar les forces i la pressió sobre ella està insuficientment distribuïda. El dolor és el primer símptoma de l’artrosi del genoll i dificulta la vida quotidiana. ... Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Exercicis amb el Theraband Fixeu el Theraband al nivell del genoll a un objecte sòlid (cadira / escalfador / barana /.) I aneu amb la cama al bucle resultant, de manera que el Theraband quedi per sota del buit del genoll. La vostra mirada / posició es dirigeix cap a la Theraband. Ara doblegueu lleugerament els genolls i torneu a posar la cama / el maluc cap a ... Exercicis amb la Theraband | Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Exercicis després de la cirurgia El tractament de seguiment d'una operació per a l'artrosi de l'articulació del genoll depèn principalment del procediment quirúrgic seleccionat. Depenent de si s'ha intentat preservar l'articulació del genoll mitjançant diversos procediments quirúrgics possibles o si el pacient ha rebut una endopròtesi parcial o total, el tractament de seguiment pot ... Exercicis després de la cirurgia Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Resum Especialment el patró de dolor de l'artrosi del genoll restringeix el moviment de molts pacients. Per tant, és important no només concentrar-se en la formació de músculs, sinó també millorar la circulació a la zona del genoll. El massatge i la mobilització poden alleujar el dolor i donar suport als exercicis de força en fisioteràpia. Tots els articles d'aquesta sèrie: ... Resum | Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
El genoll és una articulació complexa. Està format per l'os de la canya (tíbia), peroné, fèmur i ròtula. Es tracta d’una articulació frontissa, cosa que significa que són possibles petits moviments de rotació, així com moviments d’estirament i flexió. A més de les estructures òssies, les estructures de lligaments tenen una important funció estabilitzadora, propioceptiva, d’equilibri i de suport. ... Exercicis per a l'articulació del genoll
Resum A causa de les diverses possibilitats de lesió a l'articulació del genoll, el tractament dels genolls en fisioteràpia és una qüestió habitual. Una simple mobilització en les primeres etapes pot millorar el moviment i reduir la inflamació. Els exercicis de reforç lleuger i de suport asseguren el començament de l'estabilització del genoll i augmenten en el curs posterior de la ferida ... Resum | Exercicis per a l'articulació del genoll
El cartílag articular es nodreix i es subministra mitjançant el moviment. El moviment fisiològic de les articulacions de la faceta pot prevenir l’artrosi o, si ja ha començat, evitar la seva progressió. La columna lumbar es pot moure principalment en flexió (flexió) i extensió (extensió). Però la rotació i la inclinació lateral (flexió lateral) de la columna també formen part del ... Exercicis per a l’artrosi facetària existent
Teràpia conservadora / fisioteràpia La teràpia fisioterapèutica té com a objectiu mantenir la mobilitat de la columna vertebral en gran mesura i minimitzar els símptomes de l’artrosi com el dolor i la tensió. Per a aquests últims, es disposa de tècniques de massatge, tractament del punt d’activació i teràpia de la fàscia. També s’hauria de treballar amb el pacient un programa d’estiraments i exercicis, que ell ... Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent
Nutrició La nutrició juga un paper en qualsevol tipus d’artrosi. Hi ha certs aliments que es diu que tenen un efecte inflamatori. Per exemple, s’hauria d’evitar la carn vermella si és possible; massa sucre també pot ser perjudicial per a les articulacions. El balanç àcid-base també hauria d’influir. Cal comprovar el canvi de dieta ... Nutrició | Exercicis per a l’artrosi facetària existent
Es parla d’una síndrome de facetes quan les petites articulacions entre els processos vertebrals són responsables del mal d’esquena i del moviment restringit. En realitat, aquesta síndrome es pot produir a causa d’un bloqueig de l’articulació de la faceta, que irrita el teixit circumdant i, per tant, pot provocar dolor. Les queixes cròniques a les articulacions de la faceta poden ser ... Exercicis per a una síndrome de facetes en BWS
Símptomes de la síndrome de les facetes a BWS La síndrome de les facetes és una causa freqüent de mal d'esquena. Pot ocórrer breument a causa de bloqueigs aguts, però amb més freqüència en canvis degeneratius de la columna vertebral a causa del desgast de les articulacions intervertebrals. A la zona de la columna toràcica, la síndrome de la faceta pot causar dolor a ... Símptomes de la síndrome de les facetes en BWS | Exercicis per a una síndrome de facetes en BWS
Les nostres articulacions estan cobertes per una capa de cartílag d’articulacions hialines, que facilita el lliscament de les dues parelles entre elles. El cartílag hialí és un teixit connectiu cartilaginós amb un contingut d’aigua molt alt. Serveix com a amortidor. No hi ha terminacions nervioses al cartílag, el que significa que no és ... Exercicis per al dany del cartílag
