El ioga és apte per a tothom? | Beneficis per a la salut del ioga
El ioga és apte per a tothom? El ioga sol ser una forma d’entrenament molt suau però molt intensiva, per això és adequat per a tots els grups d’edat i també per a molts quadres clínics. Els exercicis es poden simplificar per a principiants o amb restriccions de moviment, de manera que les persones d’una edat superior també puguin trobar ... El ioga és apte per a tothom? | Beneficis per a la salut del ioga