La condició no és el mateix que la resistència, és part de la condició. La condició significa la condició física d’una persona, és a dir, la capacitat d’actuar a un nivell alt durant el període més llarg possible. L’entrenament de condicionament pot augmentar el rendiment. Quina és la condició? La condició no és el mateix que la resistència, el... Condició: funció, tasques, rol i malalties
Què constitueix un bon concepte metodològic? Jugar només es pot aprendre jugant. Aquest principi és fonamental per a l'educació dels nens. Les característiques tècniques individuals, com ara una bona potència de llançament, etc., encara no fan justícia a les característiques situacionals de l'handbol. Els nens i els joves han d’interactuar amb altres companys en un joc en constant canvi ... El concepte metodològic del DHB
L’exercici és bo per a vosaltres! No obstant això, el càncer compromet greument la forma física. És important prendre el programa d’exercicis lentament i no ser excessivament zelós. El següent és un programa d’exercicis per a pacients amb càncer de mama. Resistència L’entrenament de resistència és eficaç i fàcil d’implementar. Per tant, juga un paper important en la rehabilitació de pacients amb càncer ... Programa d’exercici per al càncer de mama
Condició d’acumulació En general, la forma física s’acumula quan es realitza un determinat tipus d’esport o s’ha realitzat regularment i durant un determinat període de temps. Els esports de llarga distància com córrer, nedar, esquiar de fons, caminar o patinar en línia són ideals per construir condicions físiques. Sovint l'error es comet en la forma física ... Condició de construcció | Condició
Crea un pla d’entrenament Aquest exemple mostra com de variat pot ser un pla d’entrenament per a un entrenament físic. A més, hi ha unitats d’entrenament amb exercicis de coordinació i entrenament de mobilitat, a més d’esprint i entrenament de circuits. Si el pla exemplar de tres setmanes s’amplia amb això, podeu desenvolupar una base sòlida per al vostre estat físic ... Crear pla de formació | Condició
Què és l'entrenament físic? L’entrenament físic és una forma d’entrenament que té com a objectiu entrenar i millorar el rendiment físic general. En contrast amb altres formes d’entrenament, l’entrenament de resistència tracta, doncs, diversos continguts diferents, que són essencials per a un entrenament de resistència reeixit. La condició es compon de força, velocitat, resistència i mobilitat. Condicionament ... Què és l'entrenament físic? | Condició
Formes mixtes de la condició: resistència a la força com a capacitat per realitzar un moviment amb un abast superior a 25 repeticions en l'entrenament amb peses. Els conjunts d’entrenament amb 100 repeticions i més no són infreqüents. No obstant això, el focus principal és la força. La força de resistència es defineix com la capacitat de mantenir el rendiment de resistència amb un augment muscular ... Formes mixtes de la condició: | Condició
Condició en els esports de joc El joc de tennis és variable pel que fa a la durada del joc. Càrregues superiors a la 1:30 són força factibles. Per tant, l’esportista ha de tenir la capacitat de realitzar actuacions de resistència a llarg termini. Com que el curs del joc es caracteritza per arrencades curtes i ràpides, però, la forma física ... Condició en els esports de joc | Condició
Sinònims Conditional Skills Alemany: Condició Introducció El terme condició sovint s’utilitza incorrectament a la vida quotidiana com a sinònim de resistència. Tanmateix, això només és un subcamp de condició. A partir de la traducció llatina, la condició s'entén com a "condició". Aplicat a l’esport com a capacitat per realitzar èxits atlètics. A més de la resistència ja ... Condició
La capacitat condicional de força es pot dividir en 4 possibilitats: Estructura didàctica (l’objectiu de l’entrenament determina l’estructura de l’entrenament) Desglossament metodològic (els mètodes d’entrenament aplicats determinen el desglossament) Estructura del contingut (determinació estructurada dels continguts de l’entrenament / aspectes anatòmics, fisiològics i físics) Estructura organitzativa (desglossament per formes d’organització) Estructura biomecànica de la força Definicions operatives: Nominal ... Poder (com a capacitat condicional)
Potència reactiva La força reactiva (capacitat de tensió reactiva dels músculs) es defineix com la força necessària per produir el màxim impacte de força possible en l’anomenat cicle d’estirament i escurçament. El cicle d'estirament-escurçament descriu la fase curta entre el treball concèntric i l'excèntric. Tipus de fibres musculars: fibres FT (Fast Twitch Fibers) = ràpides, fàcilment fatigades ... Potència reactiva | Poder (com a capacitat condicional)
A la vida quotidiana i sobretot a l’esport, és important poder controlar els moviments d’una manera específica. Si la situació canvia, l’atleta, per exemple, ha de replantejar-se en molt poc temps i adaptar els seus moviments al que està passant. El requisit necessari per a això es coneix com a capacitat de canvi. ... Capacitat de conversió: funció, tasques, rol i malalties
