Exercicis per a l’artrosi facetària existent

El cartílag articular es nodreix i es subministra mitjançant el moviment. El moviment fisiològic de les articulacions de la faceta pot prevenir l’artrosi o, si ja ha començat, evitar la seva progressió. La columna lumbar es pot moure principalment en flexió (flexió) i extensió (extensió). Però la rotació i la inclinació lateral (flexió lateral) de la columna també formen part del ... Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia La teràpia fisioterapèutica té com a objectiu mantenir la mobilitat de la columna vertebral en gran mesura i minimitzar els símptomes de l’artrosi com el dolor i la tensió. Per a aquests últims, es disposa de tècniques de massatge, tractament del punt d’activació i teràpia de la fàscia. També s’hauria de treballar amb el pacient un programa d’estiraments i exercicis, que ell ... Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Nutrició | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Nutrició La nutrició juga un paper en qualsevol tipus d’artrosi. Hi ha certs aliments que es diu que tenen un efecte inflamatori. Per exemple, s’hauria d’evitar la carn vermella si és possible; massa sucre també pot ser perjudicial per a les articulacions. El balanç àcid-base també hauria d’influir. Cal comprovar el canvi de dieta ... Nutrició | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Aluminosi: causes, símptomes i tractament

L’aluminosi és una malaltia pulmonar que pertany al grup de les pneumoconioses i que també es reconeix com a malaltia professional quan els individus han estat exposats a pols o fum d’òxid d’alumini durant períodes prolongats durant la seva ocupació. Les partícules d’òxid d’alumini inhalades reaccionen directament amb les membranes cel·lulars dels alvèols i són ... Aluminosi: causes, símptomes i tractament

Malalties articulars: causes, símptomes i tractament

Les malalties articulars, especialment els canvis degeneratius (malalties del desgast), representen el deteriorament més freqüent del sistema musculoesquelètic a Alemanya. Gairebé cada segona persona major de 45 anys es veu afectada per dolor articular. Mèdicament, aquestes malalties es resumeixen sota el terme artropatia. Què són les malalties articulars? Infografia de regions doloroses i articulacions afectades a ... Malalties articulars: causes, símptomes i tractament

Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Es parla d’una artrosi facetària quan l’anomenada articulació zigapofísica entre dues vèrtebres de la secció de la columna cervical canvia artròticament. Aquesta articulació existeix entre una vèrtebra i la vèrtebra que hi ha a sobre. Es forma a partir dels processos articulars de l’arc vertebral. L’artrosi facetal pot afectar qualsevol secció de la columna vertebral. En ... Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Causes | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Causes Les causes del desenvolupament de l'artrosi facetària són complexes. Sol ser una combinació de mala postura i sobrecàrrega a llarg termini. Les malalties sistèmiques com el reumatisme o l’artritis també poden afavorir el desenvolupament de l’artrosi facetària. A la columna cervical, les articulacions són especialment delicades i al mateix temps estan sotmeses a grans tensions ... Causes | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Esport amb una artrosi de faceta | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Esport amb una artrosi facetària En l’artrosi facetal és important mobilitzar i moure les articulacions afectades, però no exagerar-les. S'han d'evitar els esports que impliquen moviments bruscs o salts que provoquen tensió a la columna cervical o s'han de realitzar amb precaució. Esports de pilota com el bàdminton, el bàdminton o el tennis ... Esport amb una artrosi de faceta | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Exercicis per a la inflamació del tendó del bíceps | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó del bíceps

Exercicis per a la inflamació del tendó del bíceps L'entrenament per a la inflamació del tendó del bíceps consisteix en diversos exercicis d'estirament i força dissenyats per augmentar la mobilitat de l'articulació de l'espatlla i alleujar el tendó. Estiraments Estigueu recte i dret i creieu les mans per darrere de l’esquena. Ara aixequi els braços en aquesta posició tant com sigui possible cap a ... Exercicis per a la inflamació del tendó del bíceps | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó del bíceps

Causes | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó del bíceps

Causes La inflamació del tendó del bíceps sol afectar el tendó llarg del bíceps. Les causes de la inflamació solen ser una tensió excessiva del tendó, per exemple, a causa d’un entrenament de força excessiu. Llançar esports com bàsquet, handbol o golf afavoreixen una reacció inflamatòria del tendó tensat. També és possible que el tendó del bíceps tingui ... Causes | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó del bíceps