Viure sense preocupacions: com alliberar-se de la cria constant

La criança constant posa una pressió sobre l’ànima i les funcions corporals. El cos i l’ànima estan en contacte constant entre si a través del cervell. Els estats d’ànim positius i negatius es tradueixen en senyals corporals. Els pensaments negatius fan que es desenvolupi l’estrès i que s’alliberin més hormones adrenalina i cortisol. En resum ... Viure sense preocupacions: com alliberar-se de la cria constant

Quina depressió és normal?

El dolor davant la pèrdua o l’estat d’ànim deprimit davant les circumstàncies de la vida difícils formen part dels alts i baixos de la vida i representen una reacció sana als costats de vegades amargs de la vida. Però, on acaba l’humor depressiu i on comença la depressió que necessita tractament? En ordre … Quina depressió és normal?