Menjar per a la defensa
El sistema immunitari humà protegeix el cos contra bacteris, virus i paràsits invasors, entre altres coses. Per tal que es produeixin tots els processos metabòlics que són crucials per a la defensa, el sistema immunitari depèn del subministrament suficient de nutrients essencials, especialment de vitamines i minerals. Essencial significa que el cos no els pot produir ell mateix, ... Menjar per a la defensa