Dieta

Definició Amb la paraula dieta se sol dir dieta de reducció, en el sentit general dieta significa tant "forma de vida" i es pot dividir així en la dieta de reducció i en la forma nutritiva recomanada amb malalties. El negoci amb dietes s’ha convertit en un mercat molt gran i va des dels hidrats de carboni purs ... Dieta

Com es pot estimular el metabolisme? | Dieta

Com es pot estimular el metabolisme? Quan es parla de metabolisme en relació amb les dietes, normalment es vol dir el volum d’energia del cos. Molts aprimats motivats disposats a notar un estancament del pes després d'una pèrdua de pes amb èxit, també per la continuació de la forma nutritiva reduïda en calories, no es perd més pes. Sovint es fa referència a això ... Com es pot estimular el metabolisme? | Dieta

Aprimament a les cuixes | Dieta

Aprimament a les cuixes Com s'ha esmentat anteriorment, no és possible dirigir-se a reserves específiques de greix. El requisit previ per perdre pes és un dèficit energètic que es pot aconseguir mitjançant la dieta i ampliar-lo mitjançant l’activitat física. Cal seguir una dieta equilibrada que inclogui sobretot proteïnes, greixos saludables, fibra, vitamines i oligoelements. Hidrats de carboni ... Aprimament a les cuixes | Dieta

Perdre pes sota supervisió mèdica: | Dieta

Perdre pes sota supervisió mèdica: a qui li agradaria prescindir completament de la carn, troba mentrestant a cada supermercat productes ben classificats que ajuden a substituir el suplement de carn. Amb una dieta vegetariana, s’ha de tenir cura de cobrir suficientment les necessitats diàries de proteïnes, vitamines i oligoelements. El pla de dieta s’ha de complementar amb ... Perdre pes sota supervisió mèdica: | Dieta

La dieta Glyx

Introducció La dieta Glyx va ser desenvolupada per l’ecotrofòleg Marion Grillpanzer. Va utilitzar el terme glyx com a forma breu d’índex glucèmic. En aquesta dieta no és important el contingut de greixos, carbohidrats i proteïnes dels aliments, sinó un índex glucèmic el més baix possible. Descripció Les dietes Glyx avaluen els aliments ... La dieta Glyx

Efecte de la dieta Glyx | La dieta Glyx

Efecte de la dieta Glyx El cos reacciona davant els nivells de sucre en sang produint i alliberant insulina. La insulina és una hormona del pàncrees i disminueix el sucre en la sang. Si es menja un aliment amb un índex glucèmic elevat, el sucre en la sang augmenta bruscament i les quantitats d’insulina corresponents s’alliberen a la sang fins a ... Efecte de la dieta Glyx | La dieta Glyx

Crítica a la dieta | La dieta Glyx

Crítiques a la dieta La dieta de Glyx ha de ser sens dubte considerada de manera crítica, ja que no se centra en una dieta completa. Més aviat, generalitza els aliments dividint els hidrats de carboni en bons i dolents mitjançant l’índex glucèmic. Tanmateix, la quantitat de greix o proteïna que es consumeix amb altres aliments és irrellevant. Una ingesta d’energia equilibrada ... Crítica a la dieta | La dieta Glyx

Quines alternatives hi ha a la dieta Glyx? | La dieta Glyx

Quines alternatives hi ha a la dieta Glyx? Com a alternativa a la dieta Glyx, es recomana una dieta conscient amb una activitat física suficient. En sentit estricte, no es tracta d’una dieta, ja que la manipulació i el consum conscient dels aliments haurien de ser un focus de tota la vida i no només per a la pèrdua de pes desitjada. Si un complementa ... Quines alternatives hi ha a la dieta Glyx? | La dieta Glyx

Una dieta Glyx també pot ser vegetariana? | La dieta Glyx

Una dieta Glyx també pot ser vegetariana? Per descomptat, una dieta Glyx també és possible com a vegetariana. La implementació d’una dieta Glyx no canvia gaire fins i tot per als vegetarians, ja que la dieta tracta principalment d’hidrats de carboni. La carn no conté carbohidrats, sinó proteïnes, greixos i vitamines. Per tant, el consum de carn no és ... Una dieta Glyx també pot ser vegetariana? | La dieta Glyx

Dieta de Hollywood

Què és la dieta de Hollywood? La dieta de Hollywood promet perdre molt pes en poques setmanes en el context d’una dieta rica en carbohidrats i rica en proteïnes, amb fruites i marisc exòtics. Separar els aliments, molta proteïna i un menú variat caracteritzen la dieta de Hollywood. Amb la dieta de Hollywood pots perdre fins a ... Dieta de Hollywood