L’envelliment no és una malaltia, com es va dir una vegada: l’envelliment és un procés lent de canvis i transformacions al llarg de la vida. La transició d'una etapa de la vida a una altra és lenta i gradual, sense compromís fix amb una edat calendari específica. Quan es mira de prop la persona envellida, sempre es pot veure ... Quan es considera que una persona és "més gran"?
Quan la mare, una vegada amorosa, es converteix en un malhumorat irascible en els seus anys crepusculars, o quan una parella de la vida reacciona cada vegada amb més sospita i agressivitat amb l’edat creixent, molta gent considera que això és normal. Aquest és el resultat d'una enquesta representativa realitzada per l'institut de recerca d'opinió TNS-Emnid. Un total de 1,005 ... Canvis de personalitat en la vellesa considerats normals per molts
L’activitat física regular i moderada és un dels factors més eficaços per protegir contra moltes malalties. A més, pot contribuir significativament a millorar la qualitat de vida i el benestar. Llegiu aquí què fan l'esport i l'exercici per a la vostra salut. L'exercici regular com a arma contra l'envelliment La gamma d'efectes ha estat impressionant ... Vida sana amb exercici i esport
Amb l’edat creixent, augmenta la probabilitat de patir dolor. Les malalties cròniques, un augment del risc de caigudes o un canvi de percepció del dolor poden ser els motius d’aquest augment. No obstant això, el dolor no només es produeix amb més freqüència amb edats avançades, sinó que sovint requereix un tractament diferent al dolor experimentat en anys més joves. Les persones grans ... Analgèsics: diferents lleis s'apliquen a la vellesa
La vella està estirada al llit amb bolquers i pantis de niló. Es ratlla, la picor és insuportable. Els 85 anys difícilment es poden moure més. I no és un cas aïllat. La situació a les residències d’ancians sovint és difícil tant per als pacients com per als cuidadors. "No hi ha gaire temps per a una cura adequada de la pell, ... Els pacients oblidats de la pell
Grappa té un bon gust per als alemanys. Qui no aprecia les temptadores ampolles de grappa bufades? Obteniu més informació sobre aquest bon esperit i les diferències en aquesta “aigua de la vida”. La grappa és una beguda alcohòlica destil·lada de vinya (el residu del raïm durant el premsat del raïm: tiges, tiges, llavors i especialment les pells de raïm). El nom … Què hi ha a Grappa
L’osteoporosi és una malaltia del sistema esquelètic. Es desencadena amb una massa òssia insuficient i una interrupció de la microarquitectura de l'os, que pot provocar una major fragilitat òssia i un major risc de fractures. Com més progressi l’osteoporosi, major serà el risc d’una fractura sobtada. L’osteoporosi és una de les ... Exercicis de fisioteràpia per a l’osteoporosi
Prevenció Si ja s'han detectat els primers canvis en la densitat òssia, el pacient es tracta amb teràpia bàsica. Això inclou evitar substàncies nocives com la nicotina i l'alcohol, que afavoreixen l'osteoporosi. A causa de la calcificació dels vasos sanguinis i la restricció de la capacitat pulmonar, el transport d’oxigen es veu obstaculitzat i ... Prevenció | Exercicis de fisioteràpia per a l’osteoporosi
Resum L'osteoporosi es pot afavorir per diversos factors, com ara la deficiència de vitamina D i calci, poc exercici físic, obesitat, malalties òssies o factors hereditaris. Després del diagnòstic, és important millorar el calci i la vitamina D de la llar i reduir els factors nocius. L’esport i l’exercici ajuden a nodrir els ossos i asseguren que ... Resum | Exercicis de fisioteràpia per a l’osteoporosi
Si creieu que l’esquí de fons només és per a gent gran, us equivoqueu. L’esquí de fons fa en forma a tothom i és un dels esports de resistència més eficaços. Independentment de l’estil clàssic o el patinatge: els moviments rítmics tensen els músculs i el sistema cardiovascular de forma òptima. L'esquí de fons no és una qüestió d'edat i és... Esquí de fons: esport d’hivern òptim per a totes les edats
"Ciclisme": en decúbit decúbit, les dues cames s'aixequen i es realitzen moviments com quan es va en bicicleta. També podeu augmentar l’exercici fent-lo assegut. Feu 3 passades amb 20 segons de càrrega cadascuna. Continueu amb el següent exercici.
Unió: en decúbit decúbit, col·loqueu els dos peus cap amunt dels malucs a prop de les natges i, a continuació, premeu els malucs cap amunt. La part superior del cos, els malucs i els genolls formen una línia. Els braços es troben a terra als costats. o realitzeu petits moviments de picada a l’aire. Mantingueu aquesta posició durant 15 segons i moveu el vostre ... Endopròtesi del genoll - Exercicis 2
