Entrenament de la placa de vibració

L'entrenament de les vibracions es realitza en una placa de vibració, que ofereix diversos fabricants. Es diferencien, per exemple, per la mida o pels accessoris subministrats, però, en última instància, es poden realitzar els exercicis següents a la majoria de models. La placa de vibració s'utilitza per a exercicis estàtics, però també per a exercicis dinàmics que es pretenen construir ... Entrenament de la placa de vibració

Exercicis per al fons | Entrenament de la placa de vibració

Exercicis per a la part inferior 1) Aixecar la pelvis 2) Posar-se a la gatzoneta 3) Soltar Busqueu més exercicis per a les natges? Posició inicial: Posició decúbit sobre un taulell o una superfície similar, que té la mateixa alçada que la placa de vibració, els peus es posen sobre la placa de vibració Execució: aixequeu la pelvis lentament, subjecteu-la ... Exercicis per al fons | Entrenament de la placa de vibració

Hi ha efectes secundaris? | Entrenament de la placa de vibració

Hi ha efectes secundaris? En general, l'entrenament per vibracions no té efectes secundaris ni efectes nocius i pot ser fet per gairebé qualsevol persona de qualsevol grup d'edat. No obstant això, hi ha algunes limitacions: si no esteu segur, es recomana consultar un especialista abans de començar l'entrenament de vibracions i discutir-ne els riscos. Fins i tot … Hi ha efectes secundaris? | Entrenament de la placa de vibració

Resum | Entrenament de la placa de vibració

Resum L'entrenament per vibracions es pot utilitzar, per exemple, per enfortir els músculs de l'estómac, les natges, l'esquena i els braços. En el cas de l’artrosi, això pot estabilitzar l’articulació, cosa que pot reduir el dolor articular. L’entrenament també pot ajudar a relaxar i afluixar els músculs. Una sessió d’entrenament de 10 minuts dues vegades per setmana és ... Resum | Entrenament de la placa de vibració

Descompressió microvascular: tractament, efectes i riscos

La descompressió microvascular és el nom breu d’un dels dos procediments neurocirúrgics habituals que s’utilitzen per tractar la neuràlgia del trigemin. El procediment s’utilitza quan la neuràlgia del trigemin al lloc de sortida del nervi a la fossa posterior és causada pel contacte patològic amb l’artèria subministradora. El procediment implica l'eliminació de la compressió mitjançant la inserció de minúscules ... Descompressió microvascular: tractament, efectes i riscos

Primers auxilis: tractament, efectes i riscos

Els primers auxilis es refereixen a les mesures inicials preses en emergències mèdiques que no necessàriament posen en perill la vida. Què són els primers auxilis? Diversos tipus d’apòsits utilitzats per a primers auxilis. Feu clic per ampliar. Descarregueu aquí per imprimir. Els primers auxilis que mantenen la vida en cas d'accident o malaltia consisteixen en l'aplicació de tècniques apreses prèviament que ... Primers auxilis: tractament, efectes i riscos

Sistema nerviós entèric: estructura, funció i malalties

El sistema nerviós enteric (ENS) s’estén per tot el tracte digestiu i funciona en gran mesura independentment de la resta del sistema nerviós. Col·loquialment, també es coneix com a cervell abdominal. Bàsicament, s’encarrega de regular tot el que passa al llarg del procés digestiu. Què és el sistema nerviós entèric? Com el seu nom indica, el ... Sistema nerviós entèric: estructura, funció i malalties

Precaució Cura de dejuni: quan la privació d'aliments es converteix en un perill

En principi, les cures en dejú són adequades per millorar el benestar físic. No obstant això, atès que el procés suposa una càrrega considerable per al metabolisme, aquest projecte només s'ha de dur a terme en consulta amb un professional mèdic. Perquè si es fa de manera incorrecta, la privació d’aliments pot fer més mal que bé. Per què el dejuni també pot fer mal durant el dejuni, ... Precaució Cura de dejuni: quan la privació d'aliments es converteix en un perill

Shunt: tractament, efectes i riscos

Una derivació és una connexió entre cavitats o vasos que realment estan separats entre si. Aquesta connexió es pot produir de forma natural, per exemple a causa d’una malformació, o es pot crear artificialment, per exemple per donar suport al tractament mèdic. Què és una derivació? Per derivació, els metges volen dir una connexió entre vasos o òrgans buits ... Shunt: tractament, efectes i riscos

Gats Claw: Aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut

L'arpa de gat, Uña de Gato, és una planta que es troba principalment a la regió amazònica. La planta semblant a la liana té una llarga tradició entre els indígenes del Perú com a planta medicinal i cultural. Ocurrència i cultiu de les urpes de gat Per no posar en perill la població, només es poden collir certes quantitats de la planta. ... Gats Claw: Aplicacions, tractaments, beneficis per a la salut