Assegut correctament
Les ocupacions predominantment sedentàries o fins i tot assegudes a classe a l’escola o la universitat ens exigeixen molt de l’esquena. Passat el temps, la musculatura es cansa i ja no pot mantenir la columna vertebral. Aquesta fatiga muscular és natural, perquè el cos humà no està assegut. Sota aquest punt, tanta quantitat de moviment hauria de ser ... Assegut correctament