espina

Genoll | Entrenament en mobilitat: columna vertebral, espatlla, genoll, maluc

Genoll La mobilitat de l'articulació del genoll té una importància especial per a un curs suau de moviment. Especialment l’extensió i la flexió haurien de ser possibles sense problemes i s’haurien de mantenir mitjançant l’entrenament diari del moviment. 1. Feu rodar la pilota a l’esquena per fer aquest exercici. Poseu els talons en una gran pilota gimnàstica. Ara tira la pilota ... Genoll | Entrenament en mobilitat: columna vertebral, espatlla, genoll, maluc

Disc lliscat: exercici BWS 5

"Suport de l'avantbraç" Mou a la posició de flexió. Els avantbraços i els dits dels peus estan en contacte amb el terra. Les potes estan completament esteses. Mantingueu aquesta posició entre 5 i 15 segons abans de fer un petit descans (10 segons). Depenent de la vostra resistència, els exercicis es poden ampliar en funció del nombre de repeticions. Continueu amb el següent exercici

Teràpia per a una fractura de procés espinós

Les fractures vertebrals, és a dir, fractures a la columna vertebral, es poden dividir en fractures del cos vertebral, dels processos transversals o dels processos espinosos. Una fractura del procés espinós és una fractura de la columna vertebral en què el procés de la columna vertebral (processus spinosus) del cos vertebral es trenca totalment o parcialment. El procés espinós es troba a ... Teràpia per a una fractura de procés espinós

Curació | Teràpia per a una fractura de procés espinós

Curació La curació de les fractures depèn de molts factors. L’estat general del pacient té un paper important, igual que les possibles malalties, edat i constitució concomitants. Per garantir una curació òptima, s’ha de mantenir la fractura el més quieta possible perquè es pugui formar nou os. Si la fractura no està immobilitzada, la curació es pot restringir severament ... Curació | Teràpia per a una fractura de procés espinós

Fractura del procés espinós de la columna lumbar | Teràpia per a una fractura de procés espinós

Fractura del procés espinós de la columna lumbar També s’aplica una cotilla per a la immobilització en el cas de fractures del procés espinal a la columna lumbar. Quan s’asseu, també s’ha de prestar atenció a la forma en què el moviment de la pelvis i la columna lumbar són interdependents. Depenent de la ubicació i l’extensió de la fractura, el ... Fractura del procés espinós de la columna lumbar | Teràpia per a una fractura de procés espinós