Una lesió del menisc és una lesió d’un o dels dos discs del cartílag, que es troben a l’articulació del genoll com a amortidors. A més de l’absorció de xocs, els meniscos tenen la funció d’adaptar les superfícies articulars de la cuixa i la espinilla entre si per tal de permetre la millor funció de lliscament possible de ... Exercicis per a una lesió de menisc
Resum La lesió de menisc és una lesió freqüent a l'articulació del genoll i pot produir-se després d'un trauma o després d'una sobrecàrrega i desgast. La lesió provoca inflamació i dolor a l'articulació amb pèrdua de funció i, sovint, un vessament articular. La lesió del menisc es pot tractar de forma conservadora o quirúrgica artroscòpicament. Es segueix el tractament ... Resum | Exercicis per a una lesió de menisc
Per tractar el menisc trencat, alleujar el dolor i estabilitzar el genoll, hi ha diversos exercicis d’estirament, enfortiment i estabilització que es poden realitzar fàcilment i còmodament a casa. Quins exercicis s’adapten millor a la vostra situació s’haurien de parlar prèviament amb el vostre metge o terapeuta. Exercicis 1) Estabilitzar la cama de peu. Exercicis de fisioteràpia per a llàgrimes de menisc
Necessita cirurgia al genoll? Si es tracta d'una llàgrima completa del menisc, d'una llàgrima complicada o d'una llàgrima en una zona menys ben proveïda o si la història clínica del pacient ho requereix, la cirurgia del menisc és inevitable. Hi ha diferents procediments que s’utilitzen per tractar la llàgrima. En la majoria dels casos, l'operació és ... Necessita cirurgia al genoll? | Exercicis de fisioteràpia per a llàgrimes de menisc
Quan puc fer esport de nou? Els pacients haurien de deixar d’exercitar-se després d’un menisc esquinçat, especialment després de sutura o trasplantament meniscal, ja que el teixit primer ha de créixer junt de nou. Tot i que les persones afectades haurien de tornar a ser mòbils en una etapa inicial, quan i fins a quin punt es pot tornar a fer esport, s’hauria de decidir individualment ... Quan puc fer esport de nou? | Exercicis de fisioteràpia per a llàgrimes de menisc
Quines proves es poden realitzar? Per diagnosticar una llàgrima de menisc, hi ha, a més dels procediments estàndard com la ressonància magnètica i els raigs X, un examen manual per part del metge. El metge pot realitzar diverses proves, que generalment consisteixen en diversos moviments de rotació, extensió i flexió de l'articulació del genoll. A través d'aquests ... Quines proves es poden realitzar? | Exercicis de fisioteràpia per a llàgrimes de menisc
La primera mesura de fisioteràpia per a la ruptura de les fibres musculars és l'anomenada "regla PECH". Aquesta regla la pot aplicar qualsevol persona immediatament després d'una fibra muscular esquinçada. Com més ràpida és la intervenció, més aviat l’atleta es posa de nou. PECH significa ruptura, gel, compressió i suport elevat. Això significa que les activitats esportives haurien de ser ... Fisioteràpia Fibra muscular esquinçada
Altres procediments derivats de la fisioteràpia Altres mesures en fisioteràpia per a la ruptura de la fibra muscular són les cintes per alleujar el múscul i, al mateix temps, donar-ne suport a la seva funció. Poden donar espai al teixit per garantir una circulació i nutrició sanguínies suficients i per treure tensió de les estructures. També es recomana tornar a l'esport després de ... Altres procediments de fisioteràpia | Fisioteràpia Fibra muscular esquinçada
Causes Les cèl·lules individuals d’un múscul s’anomenen fibres. Són llargs i prims. Les fibres musculars contenen elements que s’escurcen quan es tensen (es contrauen). Aquests elements llisquen lentament els uns als altres per crear moviment. Els dispositius auxiliars dels músculs controlen constantment la seva tensió i impedeixen, per exemple, l'estirament excessiu mitjançant ... Causes | Fisioteràpia Fibra muscular esquinçada
Resum La fibra muscular esquinçada és una lesió de llarga durada, que pot provocar sovint setmanes o mesos de retirada de l’entrenament. Es pot prevenir la ferida dolorosa o, en el cas d’una lesió que ja s’ha produït, el procés de curació de la fibra muscular esquinçada pot influir positivament en un entrenament optimitzat / exercicis físics / fisioteràpia, suficient ... Resum | Fisioteràpia Fibra muscular esquinçada
El flux lagrimal d'una persona és un procés natural i important. La funció sana de la formació de llàgrimes té una importància considerable no només per a la salut física, sinó també per a la salut mental. Què és el flux de llàgrimes? El flux de llàgrimes s’entén generalment com la formació d’una pel·lícula lacrimal similar a un mirall que s’estén de manera protectora sobre la còrnia de ... Flux lacrimal: funció, tasques, rol i malalties
Definició L'articulació del turmell està exposada a una càrrega elevada de pes i, per tant, és susceptible a lesions i forces fortes. La ruptura de la càpsula articular és un quadre clínic molt dolorós, que pot causar restriccions de moviment fins i tot després de molt de temps. Causes La causa principal d'una ruptura de la càpsula és un fort violent sobtat ... Càpsula esquinçada a l’articulació del turmell
