Un entrenament diari de 5 a 10 minuts és suficient per mantenir el cos lliure de malalties. Es reforcen els músculs, es mouen les articulacions i es promou el sistema circulatori. Tots els exercicis també s’utilitzen en fisioteràpia i són molt adequats per a la imitació. La columna cervical s'ha de reforçar en una ... Exercicis de la fisioteràpia
El dolor de ferides és un senyal d’alerta important per alertar de trastorns i malalties que poden ser perillosos per al cos. Per tant, les lesions, ja siguin per cirurgia o per accidents, sempre s’associen amb dolor. Fins i tot poden persistir més enllà de la curació real. Què és el dolor a la ferida? El dolor a la ferida inclou no només el dolor de la pròpia lesió, sinó ... Dolor de ferides: causes, tractament i ajuda
S'entén que la síndrome de Munchausen és un trastorn mental. En ell, els individus afectats inventen malalties i malalties. Què és la síndrome de Munchausen? L’anomenada síndrome de Munchausen pertany als trastorns artificials. També es coneix com a síndrome de l’assassí lluminós. Una característica típica del trastorn mental és la invenció deliberada de malalties i malalties físiques. Aquests … Síndrome de Munchausen: causes, símptomes i tractament
Un anomenat nervi pinçat pot adoptar diverses formes. Igualment variats són els fons dels quals pot resultar un nervi pessicat. Què és un nervi pinçat? Normalment, el dolor associat amb un nervi pessicat és agut o ardent; a més, aquest dolor pot anar acompanyat d’entumiment o sudoració profunda. Es manifesta un nervi pessicat ... Nervi pinçat: causes, tractament i ajuda
La medicina del treball, com a branca de la ciència mèdica, tracta les interaccions entre la salut i el treball. Encara és una branca de la medicina bastant jove, perquè els efectes de l’estrès laboral no eren tan presents a les generacions anteriors com ho són actualment. Què és la medicina del treball? La medicina del treball, com a branca de la ciència mèdica, tracta ... Medicina del treball: tractament, efectes i riscos
Amb la inquietud interior gairebé tothom ha de lluitar en algun moment. Sovint, els afectats simplement no saben d’on prové aquest sentiment i què es pot fer al respecte. No obstant això, definitivament hi ha alguns remeis que poden ajudar-vos a combatre-la de manera ràpida i eficaç. Què ajuda contra la inquietud interior? Preneu-vos temps i involucreu-vos amb vosaltres mateixos, ... Remeis casolans per a la inquietud interior
Les parasomnies són un grup de trastorns del son. Els pacients són somníacs, parlen durant el son o cauen en xoc. Els nens són més afectats per parasomnies que els adults. Què és el parasomni? Traduït literalment, parasomni significa "que es produeix durant el son". Per analogia, els metges es refereixen al parasomni quan un pacient pateix anomalies conductuals a causa del son. En conseqüència, les parasomnies pertanyen a ... Parasomni: causes, símptomes i tractament
Com el seu propi nom indica, la fòbia dental és la por del dentista. Només la idea del simulacre o els seus sons fa que moltes persones tinguin atacs de pànic lleus. Per evitar danys a llarg termini de la cavitat oral, s’hauria de començar amb temps la por al dentista amb la psicoteràpia. Què és dental ... Fòbia dental (por al dentista): causes, símptomes i tractament
La gelotofòbia és un trastorn d’ansietat que pertany al grup de les fòbies socials. Les persones que pateixen tenen una por anormal de ser riallades pels altres i, per tant, es retiren socialment. Què és la gelotofòbia? Les fòbies són malalties mentals caracteritzades per ansietat. Els pacients pateixen temors extrems de certes situacions, determinades criatures o objectes. A la literatura alemanya, les fòbies són ... Gelotofòbia: causes, símptomes i tractament
Les persones que pateixen paruresi tenen dificultats i de vegades impossibles orinar als banys públics. Gairebé el 3% de tots els homes es veuen afectats, però poques vegades consulten un professional a causa de la naturalesa tabú del problema. Això és lamentable perquè hi ha mètodes eficaços per combatre la paruresi. Què és la paruresi? La paruresi és un ... Paruresi: causes, símptomes i tractament
L’estrès és una de les causes més importants de les queixes físiques i psicològiques actuals. Al mateix temps, l'estrès es percep bastant diferenciat, perquè les persones són, en el seu màxim grau, resistents a l'estrès. Tanmateix, qualsevol persona que se senti ràpidament sotmesa a pressió hauria de conèixer les mesures immediates més importants i els remeis alternatius amb ... Remeis casolans per a l’estrès
Sens dubte, tothom coneix un sentiment general de malaltia. La fatiga intensa, l’esgotament complet i les dificultats de concentració resultants són un dels fenòmens més habituals. Tanmateix, la sensació general de malaltia no és una malaltia per si mateixa, sinó només un símptoma d’una malaltia. Una causa freqüent és una infecció amb virus o bacteris ... Malaltia general: causes, tractament i ajuda
