Com ajuda l'exercici contra el càncer? "Si poguéssim donar a tothom la dosi adequada d'aliments i exercici, ni massa ni massa poc, hauríem trobat la millor manera de salut", va dir l'antic metge grec Hipòcrates. Aquesta saviesa antiga ara es pot avalar amb descobriments científics: segons això, regularment... Exercici i càncer: beneficis i consells
Per què és tan important l'esport per al cor i la circulació? Els humans no estan fets per estar quiets. L'activitat física regular optimitza el subministrament d'oxigen al cos, redueix la pressió arterial, regula els nivells de sucre i lípids en sang i contraresta els processos inflamatoris del cos. L'activitat física també ajuda a reduir l'estrès i mantenir un... Exercici per a pacients cardíacs
Esport i embaràs: un bon equip! L'esport té molts beneficis per a les dones embarassades: l'exercici regular enforteix el sistema immunitari i, per tant, augmenta la protecció contra les infeccions. L'esport també enforteix la musculatura, que pot prevenir o, almenys, alleujar el mal d'esquena durant l'embaràs. L'esport també es recomana a les dones embarassades en altres aspectes: Problemes circulatoris o digestius... Exercici durant l'embaràs
Esport amb refredat: és possible? Quan tens un refredat, els virus del refredat han atacat les mucoses de les vies respiratòries superiors. El teu sistema immunitari s'encarrega de la lluita contra els invasors, la qual cosa debilita el teu cos. És per això que normalment us sentiu apagat o cansat durant un refredat. L'esport també desafia el cos... Fer exercici amb un refredat?
MPOC La MPOC és l'abreviatura en anglès de malaltia pulmonar obstructiva crònica, una malaltia pulmonar progressiva greu que condueix cada cop més a una falta d'alè i a un rendiment físic reduït. La principal causa de MPOC és el tabaquisme. Altres símptomes, a més de la falta d’alè, poden incloure pèrdua de pes, malbaratament muscular i problemes psicològics. Durant el curs de la malaltia, ... MPOC | Exercicis contra el dolor per inhalació
El dolor per inhalació pot tenir diverses causes diferents, no sempre s’hi ha de relacionar una malaltia dels tubs bronquials o dels pulmons. Com a part del tractament, els exercicis específics d’estirament i enfortiment, així com alguns exercicis de respiració, poden suposar una millora significativa dels símptomes per als afectats. Venciment ... Exercicis contra el dolor per inhalació
Què tan perillós és això? El fet que el dolor per inhalació sigui o no perillós també depèn de la causa dels símptomes. En general, si es produeix dolor en inhalar, els pacients primer han de romandre tranquils, sovint hi ha una explicació senzilla dels problemes. No obstant això, si els problemes persisteixen o es produeixen sense cap motiu aparent, el metge hauria de ... Què tan perillós és això? | Exercicis contra el dolor per inhalació
Dolor en respirar després dels esports El dolor en respirar pot tenir diverses causes: Si sou un atleta aficionat o una persona que torna a fer esport després d’un període de temps més llarg, és possible que els vostres pulmons encara no siguin capaços d’afrontar el nova soca i, per tant, pot conduir ... Dolor en respirar després dels esports | Exercicis contra el dolor per inhalació
El genoll ha de ser capaç de suportar diferents tipus de forces i transmetre-les als ossos adjacents. Com que el cartílag de l'articulació del genoll es desgasta, difícilment pot suportar les forces i la pressió sobre ella està insuficientment distribuïda. El dolor és el primer símptoma de l’artrosi del genoll i dificulta la vida quotidiana. ... Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Exercicis amb el Theraband Fixeu el Theraband al nivell del genoll a un objecte sòlid (cadira / escalfador / barana /.) I aneu amb la cama al bucle resultant, de manera que el Theraband quedi per sota del buit del genoll. La vostra mirada / posició es dirigeix cap a la Theraband. Ara doblegueu lleugerament els genolls i torneu a posar la cama / el maluc cap a ... Exercicis amb la Theraband | Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Exercicis després de la cirurgia El tractament de seguiment d'una operació per a l'artrosi de l'articulació del genoll depèn principalment del procediment quirúrgic seleccionat. Depenent de si s'ha intentat preservar l'articulació del genoll mitjançant diversos procediments quirúrgics possibles o si el pacient ha rebut una endopròtesi parcial o total, el tractament de seguiment pot ... Exercicis després de la cirurgia Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
Resum Especialment el patró de dolor de l'artrosi del genoll restringeix el moviment de molts pacients. Per tant, és important no només concentrar-se en la formació de músculs, sinó també millorar la circulació a la zona del genoll. El massatge i la mobilització poden alleujar el dolor i donar suport als exercicis de força en fisioteràpia. Tots els articles d'aquesta sèrie: ... Resum | Exercicis per a l’artrosi de genoll existent
