En l’àmbit de la teràpia conservadora per a l’artrosi del colze, els exercicis juguen un paper important a més de la teràpia del dolor. Atès que la mobilitat de l’articulació és fortament limitada i dolorosa a causa de l’artrosi del colze i que generalment no s’ha de sobrecarregar el colze, la musculatura disminueix cada vegada més i el colze perd estabilitat. Això ... Exercicis per a l’artrosi del colze
Concepte de teràpia: què fer en cas d’artrosi del colze? En cas d’artrosi del colze existent, la teràpia sempre hauria de ser simptomàtica, ja que la malaltia en si no es pot curar. Per a aquest propòsit, hi ha diverses mesures de tractament disponibles: Suau: l'articulació del colze no s'ha d'exposar a massa estrès. Per evitar rigideses i ... Concepte de teràpia: què fer en cas d’artrosi del colze? | Exercicis per a l’artrosi del colze
Altres opcions de tractament L'embenatge és un suplement terapèutic útil per a l'artrosi del colze existent. Bàsicament hi ha dos tipus diferents d’embenats: els embenats sempre es fan de material ferm i estirable i s’apliquen al voltant de la zona afectada. A diferència de les ortesis, les benes permeten l'articulació més llibertat de moviment perquè no hi hagi cap ... Altres opcions de tractament | Exercicis per a l’artrosi del colze
Resum En cas d’artrosi del colze existent, es poden i s’han de realitzar exercicis específics malgrat la prohibició de la tensió, que reforcen els músculs, donen més estabilitat al colze i afavoreixen la mobilitat de l’articulació. Al mateix temps, els exercicis poden ajudar a alleujar el dolor i influir positivament en ... Resum | Exercicis per a l’artrosi del colze
La barra de balanceig Flexibar és un dispositiu d'entrenament que es pot utilitzar a casa o en grups esportius i es pot utilitzar per fer molts exercicis diferents per enfortir diferents grups musculars de tot el cos. A més, l'entrenament amb una barra de balanceig Flexibar és adequat per a diferents grups objectiu, és a dir, per a joves i grans ... Vareta vibrant flexible
Exercicis per a l'abdomen amb la barra vibrant Flexibar Un exercici per als músculs abdominals rectes és el Crunch amb Flexibar. Podeu trobar més exercicis a: Exercicis contra el greix abdominal Per fer-ho, estireu-vos a terra i doblegueu les cames. A continuació, aixequeu la part superior del cos perquè les espatlles deixin de ser ... Exercicis per a l'abdomen amb la barra vibrant Flexibar | Vareta vibrant flexible
Exercicis per a l'espatlla / coll amb la barra de balanceig Flexibar Es poden trobar més exercicis a: Exercicis contra el dolor a les espatlles. Mantingueu-vos aproximadament cap a l'espatlla i esteneu els dos braços de 90 ° cap als costats, gireu els palmells de les mans cap al sostre i agafeu el Flexibar en una mà. Mantingueu els colzes una mica flexionats i manteniu aquesta posició durant ... Exercicis per a l'espatlla / coll amb la barra de balanceig Flexibar | Vareta vibrant flexible
Els peus formen l’extrem del nostre cos, que ha d’absorbir l’estrès causat pels moviments de carrera i contrarestar-lo en conseqüència. Els peus no només han de ser flexibles, sinó també estables per complir aquesta funció. Si hi ha queixes com dolor o ardor a la planta del peu, això podria restringir ... Sòls ardents i dolorosos dels peus - Teràpia
Mesures fisioteràpiques En fisioteràpia, es mostren i es realitzen exercicis per estabilitzar l’arc del peu en cas de dolor i ardor a la planta del peu. Es tracta d’exercicis de reforç de l’arc del peu, que el pacient hauria de continuar practicant a casa. Els exercicis d'equilibri també estan integrats per avançar ... Mesures fisioteràpiques | Sòls ardents i dolorosos dels peus - Teràpia
Com es pot accelerar el procés de curació / Quins ajuts estan disponibles Si voleu actuar activament contra el dolor i la crema de la planta del peu, podeu aplicar ungüents escalfadors a tot el peu per afavorir la circulació sanguínia. La circulació sanguínia millorada afavoreix el procés de curació de la planta del peu. El ... Com es pot accelerar el procés de curació / Quins ajuts estan disponibles | Sòls ardents i dolorosos dels peus - Teràpia
Quan he d’anar al metge? Si el dolor i la crema de la planta del peu s’associen a traumatismes en forma d’accident, cal consultar el metge per descartar les fractures del peu. També s’ha de consultar el metge si el dolor persisteix durant diversos dies ... Quan he d’anar al metge? | Sòls ardents i dolorosos dels peus - Teràpia
