Quina formació especial és adequada per a això? | Figura de biquini
Quina formació especial és adequada per a això? Es recomanen tant esports de resistència com entrenament de força. L’entrenament de força pot consumir molta energia en poc temps. En contrast amb l'entrenament de resistència, però, no es pot mantenir durant tant de temps. Quan feu entrenament de força, us heu d’assegurar que totes les parts del cos siguin ... Quina formació especial és adequada per a això? | Figura de biquini