El terme "suplements alimentaris" cobreix una gamma de productes que consisteixen en nutrients o altres substàncies amb efecte nutricional o fisiològic i que solen contenir una gran quantitat d'aquestes substàncies. Els suplements dietètics poden contenir, per exemple, vitamines, minerals, oligoelements, aminoàcids, fibres dietètiques, plantes o extractes d'herbes. Com a regla general, es prenen suplements alimentaris ... Suplements alimentaris
Quantitat i oligoelements Els elements quantitatius i oligoelements són nutrients inorgànics vitals que l'organisme no pot produir per si mateix i que s'han de subministrar amb aliments. Alguns d'aquests minerals es troben al cos humà en un bucle de control funcional i s'influencien mútuament (com el sodi i el potassi, que actuen com a antagonistes del senyal nerviós ... Quantitat i oligoelements | Complements alimentaris
Substàncies vegetals secundàries Les substàncies vegetals secundàries com l’amigdalina (Lätril) i la clorofil·la també es troben com a ingredients dels complements alimentaris. Aquests compostos són produïts per les plantes i no tenen un paper vital en el cos humà. Fins i tot es considera que l’amigdalina és perjudicial per a l’organisme humà (per exemple, nicotina o atropina). No obstant això, alguns estudis han demostrat ... Substàncies vegetals secundàries | Complements alimentaris
Complements alimentaris durant l'embaràs Durant l'embaràs, moltes dones es pregunten si són necessaris suplements dietètics o si una dieta saludable cobreix la necessitat de tots els nutrients. Els estudis demostren que més del 80% de les dones embarassades prenen suplements dietètics. En principi, però, si una dona de pes normal menja una dieta sana i equilibrada ... Complements alimentaris durant l 'embaràs Complements alimentaris
