Fractura: causes, símptomes, temps de recuperació

Breu descripció Què és una fractura? Fractura és el terme mèdic per a una fractura òssia. Formes de fractura: p. fractura oberta (fragments ossis exposats), fractura tancada (no hi ha fragments ossis visibles), fractura de luxació (fractura propera a l'articulació amb luxació de l'articulació), fractura espiral (línia de fractura espiral). Símptomes: dolor, inflor, mobilitat limitada, possiblement mal alineació,... Fractura: causes, símptomes, temps de recuperació

Braç trencat: primers auxilis

Breu visió general Què fer en cas d'un braç trencat? Immobilitzar el braç, segons la fractura, refredar si cal (fractura de braç tancat) o cobrir amb cortines estèrils (fractura de braç obert), trucar a l'ambulància, tranquil·litzar el pacient. Riscos de fractura de braç: Lesions acompanyants de tendons, músculs, lligaments, etc., així com complicacions (incloent problemes circulatoris). Quan… Braç trencat: primers auxilis

Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell

Classificació de la fractura segons AD Una fractura del turmell sol ser causada per l'enorme força d'una caiguda o per un mecanisme de torsió durant els esports, el treball o els accidents de trànsit. A causa de la forta flambada, una fractura de l'articulació del turmell sovint comporta una lesió del lligament. Com ja s'ha esmentat, les fractures C i D sempre són ... Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell

Exercicis de fractura de turmell

La fractura de l'articulació del turmell és una fractura força comuna. L'articulació superior del turmell està formada per tres ossos: el peroné (peroné), la tíbia (tíbia) i l'astragal (os de turmell). L’articulació inferior del turmell està formada per l’astràgal, el calcani (os del taló) i l’os naviculare (os escafoide). Quan parlem d’una fractura de turmell, normalment volem dir ... Exercicis de fractura de turmell

Fractura del turmell: exercici 1

Etapa inicial: seure sobre una cadira i estendre el genoll amb el peu afectat cap endavant. Des d’aquesta posició, només practiqueu la flexió vegetal (estirar el peu i extensió dorsal) aixecant la part posterior del peu. Realitzeu aquest moviment 3 vegades lentament amb 15 repeticions cada vegada. Continueu amb el següent exercici.

Fisioteràpia per a lesions esportives

Els esports amb força elevada de rebot i d’impacte són particularment propensos a lesions. Si ja s'ha produït una lesió esportiva, s'aplica la regla PECH (repòs, gel, compressió, suport elevat). Primer inclou un descans per a l’esportista. A continuació, la ferida es comprimeix mitjançant l'aplicació de gel i l'extremitat afectada s'eleva. Només és important que no ... Fisioteràpia per a lesions esportives