L’augment del desig de dolços no és casual: investigadors nord-americans han descobert recentment que l’hormona de l’estrès CRH (hormona alliberadora de corticotropina) s’allibera cada vegada més durant l’esforç nerviós. Això augmenta el desig de sucre per tres. Els ossets gomosos, els malvaviscos i sobretot la xocolata semblen ser el millor remei, ja que prometen una benvinguda distracció del ... La fam al cap
Hèctica, manca de temps, sobrecàrrega sensorial i manca crònica de son, aquestes són només algunes de les paraules clau que representen la vida quotidiana de la majoria de la gent actual. El menjar ràpid és l’alternativa quan no hi ha temps per cuinar. L'esport i l'exercici a l'aire lliure gairebé s'han convertit en un luxe que gairebé no ... Més energia: com sentir-se més en forma amb mitjans senzills
Què és el mètode Logi? El mètode Logi representa una forma nutritiva pobra en carbohidrats, que es basa en recomanacions nutritives per a nens i joves amb excés de pes de l’ambulatori d’adipositat de l’hospital infantil de la universitat de Harvard. L’objectiu és oferir una dieta saludable que també permeti aprimar-se sense morir de fam. L’alemany ... El mètode Logi
Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? Si voleu aprimar amb el mètode Logi, hauríeu de començar amb l’esmorzar. Hi ha nombroses receptes del mètode, que es poden preparar ràpidament i contenen ingredients senzills. Un esmorzar ideal pot consistir en 25 grams de flocs de civada, un plàtan picat finament, ... Com és l’esmorzar amb el mètode Logi? | El mètode Logi
Efecte secundari Un efecte secundari comú pot ser causat per les nombroses fibres dietètiques que es presenten en vegetals en gran quantitat. Atès que les fruites i verdures amb baix contingut en midó constitueixen la base de la piràmide nutricional del mètode Logi, s’absorbeix més fibra dietètica amb els aliments. Les fibres dietètiques tenen la propietat que són difícils ... Efecte secundari | El mètode Logi
Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? Amb el mètode Logi, l’èxit de la pèrdua de pes és molt individual, ja que la dieta es pot organitzar de diferents maneres. Els qui segueixen les recomanacions de Logi poden perdre uns quants quilos durant les primeres setmanes. Sobretot si feu esport, l’èxit de ... Quant puc / he de perdre pes amb aquesta forma de dieta? | El mètode Logi
Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? Dietes similars al mètode Logi són el mètode Montignac i la dieta Glyx. El mètode Montignac proporciona una dieta conscient dels carbohidrats que redueix els nivells d’insulina i, per tant, normalitza els nivells de sucre en sang. Aquesta dieta distingeix entre els carbohidrats "bons" amb un índex glucèmic baix i els carbohidrats "dolents" ... Quines dietes alternatives hi ha disponibles per al mètode Logi? | El mètode Logi
És possible ser vegà / vegetarià? La nutrició vegana evita estrictament l’alimentació animal i, per tant, sol ser rica en carbohidrats, de manera similar a la nutrició vegetariana. No obstant això, aquí hi ha possibilitats de dur a terme el mètode Logi vegà o vegetarià segons el principi Low Carb. Això funciona si els proveïdors de proteïnes com els productes lactis se substitueixen per aliments que contenen soja, ... És possible ser vegà / vegetarià? | El mètode Logi
L’esclerosi múltiple, o EM en definitiva, és una malaltia inflamatòria i crònica anteriorment incurable. Implica la destrucció de fibres nervioses al sistema nerviós central, és a dir, al cervell o a la medul·la espinal. Típics de la malaltia són les recaigudes amb els seus símptomes, que a llarg termini condueixen a alteracions sensorials i motores. Què … Esclerosi múltiple: causes, símptomes i tractament
La comptabilitat no és per a tothom; per tant, necessàriament heu de passar l’examen amb un 1.0? Difícilment. "Si avalueu les vostres possibilitats de manera realista i us fixeu objectius concrets, us protegiu de les exigències excessives", explica Frank Meiners, expert en DAK. Perquè les expectatives poc realistes pressionen més del necessari. La conseqüència: Al final, tu ... Consells per a l'aprenentatge sense estrès
