Llista de tots els llocs sobre natació A continuació es detallen tots els temes que ja hem publicat sobre natació. Física de la natació Dofins Natació Crawl Natació Esquena Braça Wends Després de fer senderisme, la natació és la segona activitat d'oci preferida dels alemanys. Nedar és fàcil a les articulacions. Com que només has de portar una desena part del teu cos ... natació
Reduir la resistència a l’aigua En el rang de rendiment, s’ha de procurar que es produeixi la menor resistència possible a l’aigua, de manera que es recomana un afaitat corporal complet. Les partícules d’aigua ja no es poden transportar pels pèls de la pell. Si encara no voleu prescindir del pèl del vostre cos, un ... Reduir la resistència a l'aigua | Natació
La natació lliure és el tipus de natació en què no es compleix un patró de moviment predeterminat. En la competició d’estil lliure el nedador pot nedar qualsevol estil de natació excepte en la natació posicional. Al nedador se li permet nedar qualsevol estil de natació excepte braça, dofí o esquena. Tanmateix, a les competicions d’estil lliure i crol, només ... Natació crol
Error Els errors típics de la natació de crol són: Els braços estan estirats cap endavant i, per tant, poden fer rampes ràpides. El braç estirat es mou per l’aigua. Això es tradueix en un pitjor apalancament. El braç no passa per sota del cos, sinó cap als costats, cosa que condueix a serpentines mentre neda. Les cames són massa profundes, de manera que augmenta la resistència a l'aigua i ... Error | Natació crol
El cap s’enfonsa a l’aigua davant les mans. Els braços trenquen la línia d’aigua amb les puntes dels dits al davant. Les potes són més baixes que els malucs en aquest punt i els troncs de bany són a la línia de flotació. El cap cap al fons de la piscina està una mica estirat. Les espatlles estan avançades i el ... Descripció Natació de dofins
Definició A causa de les distàncies de competició a la natació, els nedadors solen haver de fer diversos canvis de direcció de 180 ° al final del carril. Un gir ben executat pot contribuir considerablement a la generació de velocitat, però al mateix temps pot ser un obstacle si s’executa malament. Especialment en natació competitiva, atenció ... Tornant a la natació
Volta enrere El gir enrere s'utilitza actualment en el rang de rendiment per a la natació d'esquena. El nedador gira aprox. 1 longitud del cos davant de la paret de 180 ° en posició propensa. Un braç estirat cap endavant i l’altre al costat del cos. La barbeta es posa a ... Torn de tornada enrere | Tornant a la natació
