La glutamina o àcid glutàmic (pèptid de glutamina) és un aminoàcid no essencial, és a dir, pot ser produït pel propi cos. La síntesi té lloc principalment al fetge, ronyó, cervell i pulmons. Es necessiten altres aminoàcids per formar glutamina, especialment els dos aminoàcids essencials valina i isoleucina. La glutamina és utilitzada pels humans ... Glutamina
Funció de la glutamina La glutamina té la concentració més alta de tots els aminoàcids a la sang perquè s’utilitza com a transportador de nitrogen al nostre cos. Quan es descomponen els aminoàcids, el nostre cos produeix amoníac, que és tòxic per al nostre cos. No obstant això, aquest amoníac es pot transferir a l'anomenat àcid alfa-ceto, de manera que ... Funció de la glutamina | Glutamina
Instruccions de dosificació Per evitar una sobredosi, seguiu sempre les instruccions de dosificació del fabricant o del vostre metge. Quan es complementa amb glutamina, és important que reparteixi la ingesta uniformement durant tot el dia. En general, la dosi s’ha de basar sempre en l’activitat física i, sobretot, en la durada d’aquesta activitat. Les recomanacions generals per a la ingesta són ... Instruccions de dosificació | Glutamina
Comparació amb BCAA L'abreviatura BCAA significa Aminoàcids de Cadena Ramificada. Això significa aminoàcids de cadena ramificada i descriu una barreja de tres aminoàcids essencials. La barreja de BCAA conté els aminoàcids leucina, isoleucina i valina. Aquests tres aminoàcids realitzen moltes tasques diferents en el cos humà. La valina s’utilitza en proteïnes ... Comparació amb BCAA | Glutamina
