Els nostres músculs de natges / músculs del pom estan formats per diversos músculs. El musculus gluteus maximus, després dels músculs de la mandíbula, un dels músculs més forts del cos, i el múscul del gluti més petit i mitjà (musculus glutesus medius i minimus) mouen els malucs i estabilitzen la pelvis i els malucs en estar dempeus. Un múscul important que pertany a ... Exercicis per al fons
La part inferior Els nostres músculs gluteals s’encarreguen d’estirar els malucs, un moviment que gairebé mai realitzem a la vida quotidiana. En estar asseguts durant llargs períodes i doblegar-se cap endavant, els nostres flexors de maluc s’escurcen i els extensors de maluc són insuficients, és a dir, massa febles. També el segrest de la cama es fa pels músculs gluteals, un ... La part inferior | Exercicis per al fons
Resum Les nostres natges consten de músculs molt forts que, a més dels dipòsits de greix naturals de les nostres natges, determinen la forma del nostre fons. A causa dels llargs períodes d'estar asseguts a la vida quotidiana i la manca d'exercici, els músculs de les natges no tenen prou problemes i, per tant, es deterioren amb el pas del temps. Això no només és ... Resum | Exercicis per al fons
Sinònims Múscul ilíac lumbar. Per a la visió general de la musculatura de la cuixa Per a la visió general de la musculatura Els iliopsoes musculars (múscul ilíac lumbar) són de dues parts, aprox. Múscul allargat de 4 cm de gruix format pel múscul lumbar gran i el múscul ilíac. És un dels músculs més importants del nostre cos. Enfocament, origen, enfocament d'inervació: petit trocanter ... Miliopsoas iliopsoas
Funció El iliopsaos muscular actua com un antagonista dels músculs abdominals i de la natja i és el fort flexor de l'articulació del maluc. S’encarrega d’aixecar la part superior del cos en posició supina (servei de banda). El M. iliopsos és el múscul més important per córrer, caminar i saltar, portant la cama ... Funció | Miliopsoas iliopsoas
Abreviatura Els atletes en què les fibres reals i / o el tendó del múscul iliopsoas s’escurcen experimenten restriccions de moviment importants a més del dolor típic. La marxa sovint es veu obstaculitzada pel fet que la flexió de l’articulació del maluc està severament restringida. El dolor causat pel múscul escurçat també restringeix el rendiment esportiu. Un cop … Abreviatura | Miliopsoas iliopsoas
Tapering of the M. iliopsoas Un embenat de cinta s’utilitza en medicina esportiva, ortopèdia i cirurgia d’accidents tant per a la prevenció com per a la teràpia, és un embenat funcional que no immobilitza completament els lligaments, les articulacions i els músculs lesionats o en perill d’extinció, sinó que només impedeix moviments no desitjats. L’efecte es basa, entre altres coses, en el fet que qualsevol ... Tapering del M. iliopsoas | Miliopsoas iliopsoas
Entrenament Iliopsoa amb l'expansor Introducció El múscul iliopsoa lumbar (M. iliopsoas) és un dels músculs més importants del nostre cos i assumeix la funció de doblegar-se a l'articulació del maluc i aixecar la cama mentre camina. Les persones grans sovint pateixen múscul lumbar atrofiat i, per tant, tenen dificultats per pujar ... Iliopsoa entrenament amb l'expansor | Miliopsoas iliopsoas
llatí: M. adductor brevis A la visió general de la musculatura de la cuixa A la visió general de la musculatura L’adductor femoral curt (Musculus adductor brevis) es troba per sota del múscul pectoral i l’adductor femoral llarg. Altres adductors de la cuixa: múscul pinta (M. pectineus) adductor femoral llarg (M. adductor longus) gran extractor de la cuixa (M. adductor magnus) múscul prim (M. gracilis) ... Extracte de cuixa curt
alemany: múscul pinta Visió general de la musculatura de la cuixa Visió general de la musculatura El múscul pectoral es troba a la part interior de la cuixa i consta d’una placa muscular llarga i de quatre cares. De tots els adductors, és el que es troba més lluny. Altres adductors de la cuixa: adductor femoral llarg (M. adductor longus) femoral curt ... Múscul pectí
Llatí: M. adductor magnus A la visió general de la musculatura de la cuixa A la visió general de la musculatura L'adductor de la cuixa gran (Musculus adductor magnus) és el múscul més gran, fort i profund de tots els adductors de la cuixa. Altres adductors de la cuixa: múscul pentinat (M. pectineus) Adductor femoral llarg (M. adductor longus) Adductor femoral curt (M. adductor brevis) ... Extracte de cuixes gran
El múscul iliopsoes (múscul ilíac lumbar) és de dues parts, aprox. Múscul allargat de 4 cm de gruix format pel múscul lumbar gran i el múscul ilíac. És un dels músculs més importants del nostre cos. Aproximació, origen, enfocament d’inervació: petit trocànter (Trochanter minor) Origen: 12a vèrtebra toràcica, 1a - 4a vèrtebra lumbar (Processus costarii) ... Múscul ilíac lumbar (Musculus iliopsoas)
