Com el seu nom indica, el gel d’aigua consisteix principalment en el component principal del cos humà: l’aigua. A més, hi ha ingredients com el sucre, colorants i aromes. A causa de l’alt contingut d’aigua, el gel d’aigua gairebé no té calories. Especialment els dies calorosos d’estiu, el gel d’aigua és popular com a refresc agradable. Tanmateix, si ... Gel d’aigua: un refresc baix en calories?
Més de sis milions d’esquiadors i surfistes de neu alemanys són atrets per les pistes nevades i les curses a l’hivern. Però moltes baixades de surf de neu acaben a l'hospital en lloc de l'estació de la vall. És per això que heu de començar a preparar-vos per a la propera temporada de surf de neu aviat, preferiblement a la tardor. Esbrineu qui està especialment en risc i ... Snowboard saludable
Tan bon punt comença la temporada d’Advent i el mercat de Nadal obre les seves portes, els dolços ens atrauen a tot arreu: galetes, ametlles escalivades, nadalenques i dominó ja es poden comprar a tots els racons. Les mateixes vacances, ens espera un deliciós menú de Nadal. El bon menjar és simplement part del Nadal. Per a molts, però, ve després ... Menja sa al Nadal
L’Advent i la temporada de Nadal són a la volta de la cantonada i, amb ella, ens esperen dolços a cada pas: perquè les galetes, el dòmino, els stollen i els companys simplement pertanyen a la temporada de Nadal. I al mercat de Nadal, no us agradaria perdre’s una tassa de vi calent o una bossa de torrats ... Menjar sa al mercat de Nadal
Ja siguin macarrons de coco, galetes spritz, estrelles de canyella o mitges llunes de vainilla: les galetes per coure són simplement part de l’Advent i la temporada de Nadal. Però, malauradament, moltes galetes són qualsevol cosa menys una delícia saludable. Sovint, les petites delícies contenen grans quantitats de mantega i sucre. Tot i això, també hi ha galetes saludables que contenen ingredients valuosos i que encara tenen gust ... Enfornar galetes saludables
Per què no calculeu quantes hores passem asseguts de mitjana al dia i quant de temps dediquem a fer activitats moderades a pesades al dia? Les dones passen una mitjana de 6.7 hores i els homes 7.1 hores assegudes al dia. Combinat amb unes 8 hores de son, això significa que més de la meitat de ... Comenceu: caminar és saludable
L’arteriosclerosi, o calcificació dels vasos sanguinis, és en realitat un procés d’envelliment normal, però es pot accelerar patològicament per un estil de vida poc saludable. Per tant, és important enfortir els vasos sanguinis en una etapa inicial. Aquí podeu esbrinar quins factors poden contribuir al desenvolupament de l'arteriosclerosi i què podeu fer ... Com mantenir els vostres vaixells sans i elàstics
La sal és vital per al nostre cos, perquè sense sal no es podrien mantenir certes funcions corporals. Però encara no hauríem de prendre massa sal; això és especialment cert per a persones amb pressió arterial alta o problemes renals. En cas contrari, poden experimentar problemes de salut. Revelem quina funció té la sal al cos, si ... La sal és sana?
Aquells que controlen constantment el seu propi comportament alimentari i escolten els senyals naturals del cos són particularment vulnerables a situacions de trastorn emocional i psicològic. Això es manifesta especialment quan la sensació de gana es suprimeix contínuament i s’ignoren els menjars. Sovint, el cos reacciona a això amb fam famosa, que es nota per problemes circulatoris, nàusees ... Ànima i menjar: gaudiu amb tots els sentits
Les petites picades de peix japoneses, també anomenades sushi, s’han posat molt de moda al nostre país. Els bars de sushi s’han establert a moltes ciutats. El sushi no només sembla apetitós, sinó que, amb la seva barreja de peix, arròs i verdures, també representa un aliment especialment sa i variat. El que fa que el sushi sigui tan saludable El peix conté iode vital per a un ... Sushi: delicades picades d’arròs
Ja sigui negre, blanc o verd, tots els tipus de te són saludables, però en diversos graus. Per exemple, un nou estudi conjunt de biòlegs espanyols i britànics va trobar que el te verd pot frenar el creixement de les cèl·lules cancerígenes. Enzims Un dels ingredients principals del te verd, el galat d’epigalocatechina o EGCG, uneix un enzim que el càncer ... Te negre, te verd: contingut saludable
El te blanc és un dels tes més valuosos del món. Això es deu al fet que es necessiten fins a 30,000 cabdells joves de la planta de te per produir un quilogram de te. El te blanc s’obté de la mateixa planta que el te verd i el negre. No obstant això, es diferencia dels altres dos tipus de ... Beneficis per a la salut del te blanc
