Bàlsam de llimona

Melissa officinalis Abella, benestar de les dones, bàlsam de llimona El bàlsam de llimona creix fins a 70 cm d’alçada. Tija quadrada, fortament ramificada, fulles petites i flors blanques discretes. Quan es freguen les fulles fresques entre els dits, es produeix una olor a llimona. Època de floració: de juliol a agost. Ocurrència: orígens a la regió mediterrània, al nostre país també als jardins. Llimona ... Bàlsam de llimona

Marjoram

Origanum majorana Col rostida, jardí majoran La marduixa creix fins a 50 cm d’alçada, és molt ramificada i té fulles petites i peludes a banda i banda. Es pot reconèixer fàcilment per les seves petites flors vermelles clares a blanques i poc visibles. Tota la planta fa una olor molt aromàtica, per això s’utilitza com a espècia a la cuina ... Marjoram

Lliri de la vall

Convallaria majalis Augenkraut, Maililie, Glasblümli El lliri de la vall es pot reconèixer per les seves fulles sorprenentment grans, ovals, de color verd fosc, semblants a les llancetes. En canvi, les flors poc visibles amb tiges primes no ramificades, que es disposen en grups a l'extrem superior i tenen forma de campana, que criden l'atenció a través del seu aroma fragant. Època de floració: de maig a juny Ocurrència: als boscos ... Lliri de la vall

Dent de lleó

Taraxacum officinale Seichblume, Cowflower, Martens Bush, Pineapple La forta arrel tap de la dent de lleó està ancorada fins a 30 cm de profunditat al terra. La dent de lleó és poc exigent i està estesa. Les fulles dentades, les tiges buides que contenen saba blanca i flors de color groc intens són típiques de la dent de lleó. Després de la maduració, les llavors es desenvolupen amb petits "paracaigudes" (dent de lleó) i les condicions ... Dent de lleó

Consum de carbohidrats al vespre | Hidrats de carboni

Consum d’hidrats de carboni a la nit Una opinió popular en relació amb els hidrats de carboni i la pèrdua de pes és que els àpats que contenen hidrats de carboni a la nit provoquen sobrepès. En aquesta tesi es basen especialment les dietes baixes en carbohidrats recolzades per moltes celebritats. Però es pot confirmar tan generalment? Per arribar al final d'aquesta pregunta, el ... Consum de carbohidrats al vespre | Hidrats de carboni

Complement alimentari | Hidrats de carboni

Complement alimentari Un suplement dietètic és una substància variable destinada a donar suport al metabolisme del cos mitjançant la seva ingesta i efectivitat. També es parla dels anomenats suplements. Com el seu nom indica, els suplements dietètics són "suplements", el que significa que la ingesta de suplements d'hidrats de carboni, per exemple, no està destinada a substituir la ingesta per menjar i ... Complement alimentari | Hidrats de carboni

Els hidrats de carboni

Els hidrats de carboni també s’anomenen sacàrids (sucres). Consisteixen en àtoms de carboni, àcid i hidrogen i són un terme col·lectiu per a diversos compostos de sucre. Els hidrats de carboni són un dels components nutricionals principals, juntament amb les proteïnes i els greixos, i, sobretot, proporcionen energia per a les necessitats diàries a què està exposat el nostre cos. En caminar, córrer, respirar, ... Els hidrats de carboni

Efecte | Hidrats de carboni

Efecte S'estima que el 50-60% del consum d'energia humana està cobert per carbohidrats. S’absorbeixen de l’intestí a la sang en forma de monosacàrids. Si els hidrats de carboni es subministren com a polisacàrids, primer s’han de dividir en monosacàrids. Això comença a la cavitat oral gràcies a la saliva i continua ... Efecte | Hidrats de carboni

Ocurrència | Hidrats de carboni

Ocurrència Els hidrats de carboni es poden dividir en diferents grups. Els sucres inclouen sucre de fruita (fructosa), sucre de malta (maltosa), sucre de la llet (lactosa) i sucre de mucílag (galactosa). Aquests sucres es troben principalment en fruites com plàtans, pomes, peres, prunes i pinyes i solen ser una barreja de glucosa i fructosa. La lactosa, el sucre de la llet, es troba a tot ... Ocurrència | Hidrats de carboni

Dosi | Hidrats de carboni

Dosi A diferència de les proteïnes i els greixos, els hidrats de carboni no són vitals (essencials). El cos pot sobreviure i proporcionar energia fins i tot sense hidrats de carboni. No obstant això, la producció d’energia mitjançant hidrats de carboni és la manera més ràpida d’obtenir energia. (vegeu també: Dieta sense hidrats de carboni) Una dosi general recomanada per als hidrats de carboni va ser que es prengués el 55% de les calories diàries ... Dosi | Hidrats de carboni