La biomecànica és particularment important per alliberar el bloqueig. Una rotació cap endavant de les fulles pèlviques es combina amb una sortida de fulles i una rotació interna de les articulacions del maluc. Una rotació cap enrere de les fulles pèlviques es combina amb una migració cap a dins de les pales pèlviques i una rotació cap a fora del maluc. ... Exercicis de bloqueig ISG
Mesures terapèutiques addicionals A més de mobilitzacions, exercicis d’enfortiment i massatges, el pacient pot millorar les seves queixes amb calor mitjançant un bloqueig ISG. La calor estimula el metabolisme, augmenta l’eliminació de residus i, per tant, redueix la tensió al teixit. Es poden utilitzar guixos de calor, coixins per a grans o radiadors d’aire calent. Una sauna ... Altres mesures terapèutiques | Exercicis de bloqueig ISG
Al contrari de la suposició general que el tractament de malalties durant l'embaràs només és possible en una mesura limitada, hi ha una gran quantitat de mètodes alternatius de teràpia que es poden aplicar a les dones embarassades sense problemes. Aquests inclouen una sèrie d’exercicis per alliberar el bloqueig de l’articulació sacroilíaca i afluixar i ... Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Fisioteràpia La fisioteràpia per a les queixes ISG durant l'embaràs de vegades pot diferir molt del tractament d'una pacient que no està embarassada. Tot i que normalment s’intenta controlar els problemes amb l’ajut de tècniques de mobilització, manipulació o massatge, això només és possible en una mesura limitada durant l’embaràs. Especialment en etapes més avançades de l’embaràs, algunes de ... Fisioteràpia | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Prohibició laboral Si es pronunciï una prohibició laboral per a una dona embarassada amb denúncies ISG, sempre depèn de la situació individual i del lloc de treball a desenvolupar. En general, la prohibició d’ocupació només s’hauria d’imposar si l’activitat a realitzar posaria en perill el benestar de la mare o del fill no nascut. Per ... Prohibició d'ocupació | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
Resum En resum, tot i que les opcions de tractament per a les queixes per ISG durant l’embaràs són limitades, els afectats no han de conviure amb el dolor. Gràcies a diversos enfocaments terapèutics, és possible controlar el dolor causat per l’articulació sacroilíaca. La realització de diversos exercicis és adequada per al tractament agut ... Resum | Queixes d’ISG durant l’embaràs: exercicis
El mal d’esquena durant l’embaràs és un fet habitual. Gairebé tres quartes parts de les dones pateixen mal d’esquena durant l’embaràs. A causa del pes creixent que porta el bebè en creixement, la columna vertebral de la mare es veu sotmesa a una tensió augmentada durant l'embaràs. L’augment de pes unilateral al ventre té un efecte considerable en el ... Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Causes El dolor pot ser causat per exagerar lligaments, tendons, músculs i articulacions. Les estadístiques alterades també poden provocar irritacions nervioses, que poden ser responsables de radiar dolor a la cama. El dolor pèlvic també es pot interpretar com a dolor d’esquena, però té altres causes que no són les normals. Més aviat, són causades per l'expansió ... Causes | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Massatge Els agafadors de massatge poden ser útils per al mal d'esquena durant l'embaràs. Les tècniques de massatge suau poden detonar els músculs tensos i afluixar el teixit enganxós. S’estimula la circulació sanguínia i es relaxa el sistema nerviós vegetatiu (SNV), cosa que generalment contribueix a l’alleugeriment i la relaxació del dolor. És important trobar una posició inicial agradable per al massatge, on ... Massatge | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Dolor a la ciàtica El nervi ciàtic és un nervi espès que emergeix de la medul·la espinal a la regió lumbosacra i subministra a l’extremitat inferior energia sensible i motora. Recorre la regió gluteal i pot ser influït per canvis a la regió lumbar però també a la regió pèlvica. A causa de l'embaràs ... Dolor a la ciàtica | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Sovint es produeix una fractura del coll femoral a una edat avançada quan el pacient cau al costat o al genoll. El canvi de l’os relacionat amb l’edat i un augment del risc de caiguda fan de la fractura del coll femoral una de les fractures més freqüents en persones grans. És més probable que les dones siguin ... Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral
Exercicis És particularment important enfortir els músculs estabilitzadors de la cama afectada. A la fase inicial, es pot utilitzar la tensió de segrest amb aquest propòsit i establir ponts en la fase estable de càrrega. 1.) Tensió d’abducció Amb la tensió d’abducció, el pacient es troba en decúbit supí, ambdues cames estan estirades lliurement, els peus s’estrenyen de manera que ... Exercicis | Fisioteràpia per a una fractura del coll femoral
