Exercicis per a una hèrnia discal
Al següent article trobareu exercicis per a la columna cervical, toràcica i lumbar. Realitzeu els exercicis lentament i de forma controlada. Si es produeix dolor durant un dels exercicis, no s’ha de practicar més. Tots els exercicis també es realitzen de la mateixa manera en fisioteràpia. Exercicis senzills per ... Exercicis per a una hèrnia discal