Què és la teràpia corporal? La tensió muscular, el mal d'esquena i altres trastorns musculoesquelètics es troben entre les causes més freqüents d'incapacitat laboral entre els professionals. Tot i que el treball físicament pesat no és tan habitual avui dia com abans, seguim tenint el nostre cos cada dia: un estil de vida amb poc exercici, assegut sovint i... Teràpia corporal: mètode, objectius, àmbits d'aplicació
Què és un massatge de reflexologia podal? Si fins i tot una lleugera pressió provoca dolor a les zones corresponents, se suposa que això indica una malaltia de l'òrgan corresponent. Mitjançant el massatge de les zones, se suposa que s'alleujarà el malestar i se suposa que s'estimularan els poders d'autocuració. Per tant, el massatge de la zona reflexa dels peus s'utilitza en... El massatge de reflexologia podal: com funciona
Exercicis de Feldenkrais contra la migranya El terme Feldenkrais descriu un sistema que augmenta la consciència de les seqüències de moviment i permet als afectats reconèixer i millorar les seqüències de moviment desfavorables. Així, proporciona coneixements sobre moviments que tenen com a objectiu permetre un moviment sense esforç i prevenir estats de tensió. Estira't a l'estómac i doblega les cames a 90 ° ... Feldenkrais exercicis contra la migranya | Exercicis contra la migranya: això ajuda!
Resum En general, es poden obtenir bons resultats mitjançant la realització d’exercicis específics en el tractament de la migranya. Per tant, les persones afectades poden ajudar-se tant quan és imminent un atac de migranya com en casos aguts, i iniciar les mesures adequades a través dels exercicis, mitjançant els quals el dolor es alleuja significativament i es produeix ... Resum | Exercicis contra la migranya: això ajuda!
Els exercicis contra la migranya poden obtenir bons resultats tant en prevenció com en atacs de migranya aguda i tractament de seguiment. A causa de l'efecte relaxant i relaxant, així com l'enfortiment dels músculs a la zona de l'espatlla i el coll, els atacs de migranya poden contenir-se per endavant i freqüents factors desencadenants com l'estrès o ... Exercicis contra la migranya: això ajuda!
Exercicis per al coll Braços Encerclar els braços lentament i uniformement cap endavant, aproximadament unes 20 repeticions. A continuació, també 20 vegades, encercla cap enrere. Aquest exercici serveix per relaxar la zona de l'espatlla-coll. Cercle d'espatlla Realitzeu aquest exercici d'acord amb el mateix principi que l'exercici 1. Per a la variació, podeu encerclar una espatlla més ràpidament que l'altra ... Exercicis per al coll | Exercicis contra la migranya: això ajuda!
Ioga per a la prevenció de la migranya A més de la teràpia farmacològica de la migranya, els exercicis de relaxació profunda i la regeneració també poden ajudar a millorar els símptomes. Hi ha diversos exercicis de ioga disponibles. El pont Estira a l'esquena amb les cames doblegades i, a continuació, empènyer les natges del terra. La part superior del cos i les cames formen un ... Ioga per a la prevenció de la migranya Exercicis contra la migranya: això ajuda!
Les següents aplicacions de teràpia / mètodes de tractament s’utilitzen, per exemple, després de les operacions i amb finalitats rehabilitadores. S’estimulen els músculs, les articulacions i els nervis, millorant així la mobilitat i la força. Alguns patrons de moviment es pertorben a causa de malalties del sistema nerviós central, mentre que d'altres són causats per la manca d'habilitats motores i de coordinació. El següent és un ... Aplicacions terapèutiques i mètodes de tractament
L’anomenat peu falç o pes adductus es troba principalment en lactants. En la majoria dels casos, aquesta malposició del peu retrocedeix sola o es pot corregir terapèuticament. Què és el falç? El falç també es coneix com pes adductus i és una deformitat del peu que es considera la deformitat del peu més freqüent entre els nadons. Falç ... Falç del peu: causes, símptomes i tractament
El mal d’esquena durant l’embaràs és un fet habitual. Gairebé tres quartes parts de les dones pateixen mal d’esquena durant l’embaràs. A causa del pes creixent que porta el bebè en creixement, la columna vertebral de la mare es veu sotmesa a una tensió augmentada durant l'embaràs. L’augment de pes unilateral al ventre té un efecte considerable en el ... Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Causes El dolor pot ser causat per exagerar lligaments, tendons, músculs i articulacions. Les estadístiques alterades també poden provocar irritacions nervioses, que poden ser responsables de radiar dolor a la cama. El dolor pèlvic també es pot interpretar com a dolor d’esquena, però té altres causes que no són les normals. Més aviat, són causades per l'expansió ... Causes | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
Massatge Els agafadors de massatge poden ser útils per al mal d'esquena durant l'embaràs. Les tècniques de massatge suau poden detonar els músculs tensos i afluixar el teixit enganxós. S’estimula la circulació sanguínia i es relaxa el sistema nerviós vegetatiu (SNV), cosa que generalment contribueix a l’alleugeriment i la relaxació del dolor. És important trobar una posició inicial agradable per al massatge, on ... Massatge | Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l'embaràs
