És important estabilitzar l’esquena amb músculs del tronc entrenats perquè una hèrnia discal provoca inestabilitat a la columna lumbar o una inestabilitat preexistent ha afavorit el desenvolupament de la hèrnia. Igualment important és l’entrenament dels músculs de les extremitats. En particular, la columna vertebral és alleujada pels forts músculs de les cames, ja que molts moviments ... Exercicis per a hèrnies de disc
Esports després d’un disc lliscat Després d’aconseguir un gran grau d’alliberament del dolor, la possibilitat de rehabilitar esports, nedar, anar en bicicleta des d’una postura vertical amb suspensió de sella o altres esports que responguin a l’esquena, com ara aparells d’entrenament en equips d’entrenament mèdic o en un gimnàs. s’ha d’aprofitar per practicar “tornar ... Esports després d'un disc lliscat | Exercicis per a hèrnies de disc
Una dieta sueca és un tipus de dieta que es pot utilitzar per a malalties renals. Trobareu més informació al respecte al nostre tema: Nutrició per a malalties renals i dieta de patata-ous Primer esmorzar 1 tasses de cafè amb 2 g de nata i 10 g de llet 10 g de pa de raïm estrictament baix en proteïnes (botiga d’aliments naturals) 50 ... La dieta sueca
Valors nutricionals Si es prescriu un equilibri líquid, mantingueu la quantitat de beguda corresponent. 30 g de proteïna 122 g de greix 358 g d’hidrats de carboni 2670 quilocalories 120 mg de colesterol 1430 mg de sodi (no es va utilitzar sal de taula per cuinar) 3395 mg de potassi 430 mg de calci 700 mg de fòsfor. Tots els articles d’aquesta sèrie: Els valors nutricionals de la dieta sueca
