Els exercicis de ioga s’estan convertint en una alternativa cada cop més popular als exercicis convencionals d’enfortiment i relaxació a causa de la seva versatilitat en el tractament de diverses malalties de l’aparell locomotor. Els exercicis de ioga es poden adaptar i augmentar en conseqüència per a diferents condicions físiques. Exercicis de ioga per a dos / parelles Un possible exercici de ioga per a dues persones és la corba cap endavant. ... Llegeix més
Exercicis de ioga per a l'esquena Hi ha molts exercicis de ioga diferents per enfortir els músculs de l'esquena i millorar la flexibilitat de l'esquena. Un exercici per enfortir els músculs de l’esquena i les espatlles és el vaixell. Per fer-ho, estireu-vos a terra en posició propensa, amb els braços estirats cap endavant i el front recolzat a terra. ... Llegeix més
Exercicis de ioga per aprimar Quan es fan exercicis de ioga per aprimar, és especialment important que es realitzin el més dinàmicament possible, per exemple en una seqüència d’exercicis i estimular el sistema cardiovascular. Aquí es poden trobar més exercicis per aprimar-se: Exercicis contra el greix abdominal El dofí, per exemple, és adequat ... Llegeix més
Homeopatia L'homeopatia és un remei suau per combatre els dolors de creixement o la inquietud sense recórrer directament a medicaments químics. Per tant, especialment per a nadons i nens petits, el globulis pot ser un suport agraït. No obstant això, la presa de preparats hauria de ser aclarida i instruïda per un especialista. Amb els nens més grans que pateixen dolor de creixement, els globulis són un ... Llegeix més
Mal de cap / migranya Els canvis en el sistema esquelètic i la postura poden causar mal de cap tensional durant un brot de creixement. El canvi de postura pot causar tensió a la zona de l’espatlla i el coll, cosa que pot provocar mals de cap. La posició articular de les vèrtebres cervicals superiors i de l’articulació temporomandibular també pot canviar durant el creixement i provocar mal de cap. ... Llegeix més
La fisioteràpia per a trituració de dents i tensions mandíbules dels nens està dissenyada per proporcionar alleujament als petits pacients. Es prenen diverses mesures terapèutiques per ajudar els nens a desfer-se del triturat de les dents i afluixar els músculs en tensions agudes. En funció de l’edat del nen, són possibles diferents mesures. El fisioterapeuta decideix quina ... Llegeix més
Fisioteràpia La fisioteràpia és particularment important en el tractament de l’esmicolament de les dents i la tensió de la mandíbula infantil. Atès que els nens se solen tractar de manera conservadora, el fisioterapeuta és el primer punt de contacte després del diagnòstic mèdic. A continuació, el fisioterapeuta elaborarà un pla de teràpia adaptat a les necessitats del nen, tenint en compte el diagnòstic, l’edat ... Llegeix més
Tensions de l'espatlla i el coll Les tensions de l'espatlla i el coll, per desgràcia, ja no són una raresa, fins i tot en els nens. D’una banda, es poden produir a causa d’una malaltia, si el nen ha de lluitar amb problemes musculars o és propens a tensions a causa d’una altra malaltia bàsica. Aquest pot ser el cas, per exemple, de les dents ... Llegeix més
Resum En resum, el triturat de les dents i les tensions de la mandíbula ja no són una raresa en els nens. En molts casos, però, són de desenvolupament i desapareixen sols. Tanmateix, els pares han d’estar molt atents i observar el nen en cas d’anomalies per tal de consultar a un metge a temps si cal perquè sigui greu ... Llegeix més
Els brots de creixement són importants per al desenvolupament d’un nen. En els primers anys de vida i fins a l’adolescència, l’organisme del nen canvia molt ràpidament per fases. El creixement es pot produir tant a nivell físic com psicològic. Només en els primers 14 mesos de vida, es distingeixen 8 brots de creixement, que són importants ... Llegeix més
L’objectiu principal de la fisioteràpia és alleujar el dolor del pacient. Segons el tipus i la gravetat del dolor i la causa del problema, això es pot aconseguir mitjançant tractaments de calor o fred, però també mitjançant massatges especials per a la relaxació i exercicis d’estirament i enfortiment de la zona de l’espatlla i el coll. ... Llegeix més
Dolor Els símptomes de dolor d'un coll rígid poden variar en funció de la causa i l'origen de la tensió: Aquests articles també tracten el tema del dolor a la columna cervical: si el dolor és local i només es produeix durant el moviment, la probabilitat és més gran que és purament muscular. No obstant això, el dolor pot ... Llegeix més