Què és un massatge abdominal? Un massatge abdominal és una estimulació manual suau de la regió abdominal. Relaxa els músculs de l'abdomen i els intestins, estimula el peristaltisme (moviment intestinal) i per tant afavoreix la digestió. Hi ha diverses tècniques de massatge, la majoria de les quals només utilitzen una lleugera pressió. Una forma especial de massatge abdominal és el massatge de còlon. … Massatge abdominal: guia i consells
"Destacar" En aquest exercici, els adhesius es "desplegen". Per tractar el genoll esquerre, estireu-vos al costat esquerre en posició lateral. La cama dreta es col·loca al terra darrere de la cama esquerra per a l'estabilització. Ara la part exterior del genoll es col·loca sobre el rotllo i es "desplega". Això pot ser una mica ... Exercici 4
Exercicis Theraband Els exercicis Theraband serveixen per enfortir els músculs, millorar la coordinació respiratòria i mobilitzar el pit. Seieu-vos en una cadira, passeu la Theraband per sota de les cuixes i creueu-la a la falda i agafeu els extrems amb les mans que es col·loquen de manera fluida a la part exterior de les cuixes. Ara respira a través de ... Exercicis de Theraband | MPOC: exercicis de fisioteràpia
MPOC vs asma La MPOC i l'asma són malalties respiratòries, algunes de les quals poden estar associades a símptomes molt similars. No obstant això, hi ha algunes diferències característiques molt grans que distingeixen clarament les dues malalties. La MPOC es produeix en la majoria dels casos pel tabaquisme, la malaltia és una bronquitis crònica. Asma, al ... MPOC vs asma | MPOC: exercicis de fisioteràpia
En el tractament de la MPOC, diversos exercicis apresos durant la teràpia tenen un paper essencial a l’hora d’alentir la progressió de la malaltia i de restaurar la qualitat de vida del pacient mantenint i millorant la funció pulmonar. A més dels exercicis especials de respiració, el focus principal és els exercicis per enfortir els músculs respiratoris i els exercicis ... MPOC: exercicis de fisioteràpia
Exercicis del grup MPOC L’entrenament grupal es divideix en diferents fases amb diferents exercicis. Els exercicis serveixen per augmentar la resistència, la mobilitat, la coordinació i la força del pacient. Alguns exercicis s’enumeren com a exemples. 1. resistència 1 minut caminant ràpidament, i després 1 minut de descans amb exercicis de respiració. 2 minuts caminant o corrent i corresponentment 2 ... Exercicis al grup de MPOC | MPOC: exercicis de fisioteràpia
Els exercicis, que es realitzen en el transcurs de mesures de rehabilitació després d’un trencament del lligament al colze, serveixen per restablir la força i la mobilitat de l’articulació el més ràpidament possible. Això ha de garantir que els pacients puguin reprendre les activitats quotidianes el més aviat possible i, si es desitja, tornar a practicar un esport. Exercicis d'estirament ... Exercicis de lligaments esquinçats al colze
Mesures addicionals en fisioteràpia Si un pacient arriba a la pràctica fisioterapèutica amb el diagnòstic d'un lligament trencat al colze, el primer pas és determinar en una consulta individual si hi ha alguna altra lesió o malaltia anterior i si es tracta d'un procediment quirúrgic o purament conservador s’ha escollit el tractament. Després, el ... Altres mesures en fisioteràpia | Exercicis de lligaments esquinçats al colze
Símptomes Atès que un lligament esquinçat al colze s’acompanya d’un període més o menys llarg de descans de l’articulació, en funció del mètode de teràpia seleccionat, es tradueix en una pèrdua de força i mobilitat muscular. L’objectiu dels exercicis és enfortir, estabilitzar i mobilitzar l’articulació del colze. Depenent de la ... Símptomes | Exercicis de lligaments esquinçats al colze
Diagnòstics diferencials El tendó llarg del bíceps sol estar afectat per una inflamació del tendó del bíceps. Es nota per dolor, enrogiment i calor a la zona afectada. Els pacients sovint es veuen restringits en els seus moviments per la inflamació i el dolor que causa i ja no poden realitzar treballs intensos ni esports. Per ... Diagnòstics diferencials | Exercicis de lligaments esquinçats al colze
El terme espatlla congelada descriu una malaltia de la càpsula de l’articulació de l’espatlla que s’acompanya d’adherències i adherències i inflamació de la càpsula de l’espatlla. Altres termes d’aquest quadre clínic són: La malaltia sol produir-se entre els 40 i els 60 anys i afecta més sovint a les dones que als homes. Es produeix un embriagment congelat en un quart ... Símptomes i dolor d'una espatlla congelada
Es permet fer esport malgrat el dolor? En funció de la qualitat del dolor, s’ha de decidir en cada cas individual si es pot continuar practicant esport. Una lleugera estirada o un dolor que només apareix després d’un entrenament més llarg encara no és motiu d’abstinència esportiva. A l'altre … Es permet fer esport malgrat el dolor? | Símptomes i dolor d'una espatlla congelada
