Fisioteràpia | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Fisioteràpia La fisioteràpia pot ajudar a alleujar el dolor del còccix durant l'embaràs i altres problemes d'esquena relacionats amb l'embaràs. D’una banda, l’objectiu és enfortir els músculs del coll, l’esquena i el sòl pèlvic per prevenir o tractar les queixes. Els exercicis es poden practicar principalment a l’estora, per exemple amb una pilota de gimnàstica, de manera que ... Fisioteràpia | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Dolor al còccix relacionat amb contraccions | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Dolor del còccix en relació amb les contraccions Les contraccions es poden produir ja a la vintena setmana d'embaràs, coneguda com a dolor de part. Aquestes contraccions també es poden manifestar com dolor d'esquena, dolor abdominal o dolor de còccix, però no s'han de produir més de 20 vegades per hora abans de la data de naixement i no a intervals regulars, ... Dolor al còccix relacionat amb contraccions | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Resum | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Resum El dolor de còccix és relativament freqüent durant l’embaràs i pot tenir diverses causes. Atès que l'anell pèlvic es desprèn naturalment durant l'embaràs i el part, aquestes queixes no són preocupants, sinó desagradables. Sovint ja es pot aconseguir alleujament amb exercicis per enfortir els músculs que envolten la pelvis i relaxar l’esquena. Aplicació acurada de ... Resum | Exercicis per al dolor del còccix durant l’embaràs

Exercicis contra l'esquena buida

La part posterior buida també s’anomena hiperlordosi lumbar en terminologia mèdica. Això significa que la curvatura de la columna vertebral augmenta a la regió lumbar. Les articulacions facetals es sotmeten a fortes tensions i es pot produir artrosi articular facetària. En casos extrems, una vèrtebra pot fins i tot lliscar ventralment (anteriorment). No obstant això, l'anomenada espondilolistesi (espondilolistesis) ... Exercicis contra l'esquena buida

Altres mesures fisioteràpiques | Exercicis contra l'esquena buida

Mesures fisioteràpiques addicionals A més del programa d'exercicis gimnàstics, també es poden utilitzar tècniques de mobilització terapèutica manual en el tractament de l'esquena buida. Els tractaments de teixits tous dels músculs tensos de l’esquena baixa, sovint també els músculs gluteals i els de la cuixa de l’esquena, complementen la part activa del tractament. En particular, greus ... Altres mesures fisioteràpiques | Exercicis contra l'esquena buida

Part descendent: funció, tasca i malalties

Durant tot l’embaràs, l’activitat muscular de l’úter està activa. En una etapa determinada, l'úter es contrau rítmicament mitjançant les contraccions descendents per portar el nadó a la posició adequada per al naixement. Quines són les contraccions descendents? Les contraccions descendents empenyen el nadó a la posició correcta abans del naixement. De vegades es diuen "prematurs" ... Part descendent: funció, tasca i malalties