Fisioteràpia per a malalties infantils

Especialment en nens, els ossos i les articulacions encara canvien molt. Per tant, molts nens petits es queixen del dolor una i altra vegada. Per tant, és molt més important enfortir els músculs que envolten les articulacions i afavorir la mobilitat de les articulacions individuals. Els mals de cap en nens també poden ser causats per la columna cervical. Malgrat això, … Fisioteràpia per a malalties infantils

Marejos i fatiga

Definició Marejos per fatiga és el nom que reben dos símptomes que poden aparèixer junts i que sovint es depenen mútuament. La causa sol ser una combinació de molts factors, com ara la falta de son i l’estrès. Tot i això, també hi ha diverses malalties que es poden considerar com a causes. Aquests inclouen, per exemple, una anèmia o ... Marejos i fatiga

Diagnòstic | Marejos i fatiga

Diagnòstic Per al diagnòstic de marejos i fatiga, la història clínica, és a dir, la conversa metge-pacient, té un paper important. Durant aquesta discussió, es poden identificar amb més precisió les circumstàncies més properes i les possibles causes. Depenent de la sospita, hi ha més eines de diagnòstic disponibles. Aquests inclouen, per exemple, l’examen físic, que juga un paper important sobretot ... Diagnòstic | Marejos i fatiga

Entrenament d'esquena a casa

Introducció: formació a l'esquena a casa La formació d'esquena és cada vegada més important en el món modern. La majoria dels llocs de treball es troben als taulells i els empleats passen tot el dia més o menys asseguts. Això pot provocar problemes d’esquena. Per pal·liar-los, s’hauria de dur a terme una formació específica a l’esquena. No a totes les persones els agrada ... Entrenament d'esquena a casa

Quins dispositius i equips he de comprar? | Entrenament d'esquena a casa

Quins dispositius i equips he de comprar? Per fer un entrenament específic a l’esquena, necessiteu menys equipament i ajudes del que creieu. Per descomptat, podeu comprar una estació d’entrenament amb la qual podeu realitzar de cinc a deu exercicis diferents. Tot i això, no tothom té els mitjans econòmics per invertir tants diners. Alternativament, ... Quins dispositius i equips he de comprar? | Entrenament d'esquena a casa

Entrenament d'esquena

Introducció Els músculs de l'esquena no haurien de faltar en un bon programa d'entrenament per a la construcció muscular. A més d’un efecte de suport en els moviments de braços i cames, una esquena sana és especialment important per a una bona postura i una marxa vertical. Els problemes d’esquena es consideren la primera malaltia generalitzada a Alemanya i, per tant, no haurien de ser ... Entrenament d'esquena

Camps d 'aplicació Entrenament d'esquena

Àmbits d'aplicació Els motius de l'entrenament d'esquena són molt diversos. El camp d'aplicació més gran és la rehabilitació i el tractament del mal d'esquena existent. Atès que un corset muscular ben / prou entrenat a la zona dels músculs del tronc té una influència positiva sobre les estructures passives (ossos i lligaments), l'entrenament de l'esquena és útil per a tothom. ... Camps d 'aplicació Entrenament d'esquena

Exercicis d'esquena | Entrenament d'esquena

Exercicis d'esquena Com ja s'ha esmentat, l'exercici sempre resulta del moviment respectiu (contracció) dels músculs. Per a l’entrenament de l’esquena, això dóna lloc a formes de moviment amb tirada cap al cos en totes les formes i variacions possibles. Això es tradueix en una tensió addicional en els músculs de flexió del braç (bíceps). Nota: El canvi de posició (per exemple, de peu dret ... Exercicis d'esquena | Entrenament d'esquena

Entrenament d'esquena sense equipament Entrenament d'esquena

Entrenament a l'esquena sense equip Per a un entrenament a l'esquena sense equip, tot el que necessiteu és un coixinet suau i una mica d'espai al voltant. En posició propensa, les cames estan tancades i estirades i els braços s’estenen per sobre del cap. La mirada es dirigeix ​​cap avall cap al terra. Ara els braços s'aixequen individualment o ... Entrenament d'esquena sense equipament Entrenament d'esquena