Exercicis per a l’artrosi facetària existent

El cartílag articular es nodreix i es subministra mitjançant el moviment. El moviment fisiològic de les articulacions de la faceta pot prevenir l’artrosi o, si ja ha començat, evitar la seva progressió. La columna lumbar es pot moure principalment en flexió (flexió) i extensió (extensió). Però la rotació i la inclinació lateral (flexió lateral) de la columna també formen part del ... Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Teràpia conservadora / fisioteràpia La teràpia fisioterapèutica té com a objectiu mantenir la mobilitat de la columna vertebral en gran mesura i minimitzar els símptomes de l’artrosi com el dolor i la tensió. Per a aquests últims, es disposa de tècniques de massatge, tractament del punt d’activació i teràpia de la fàscia. També s’hauria de treballar amb el pacient un programa d’estiraments i exercicis, que ell ... Teràpia conservadora / fisioteràpia | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Nutrició | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Nutrició La nutrició juga un paper en qualsevol tipus d’artrosi. Hi ha certs aliments que es diu que tenen un efecte inflamatori. Per exemple, s’hauria d’evitar la carn vermella si és possible; massa sucre també pot ser perjudicial per a les articulacions. El balanç àcid-base també hauria d’influir. Cal comprovar el canvi de dieta ... Nutrició | Exercicis per a l’artrosi facetària existent

Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Es parla d’una artrosi facetària quan l’anomenada articulació zigapofísica entre dues vèrtebres de la secció de la columna cervical canvia artròticament. Aquesta articulació existeix entre una vèrtebra i la vèrtebra que hi ha a sobre. Es forma a partir dels processos articulars de l’arc vertebral. L’artrosi facetal pot afectar qualsevol secció de la columna vertebral. En ... Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Causes | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Causes Les causes del desenvolupament de l'artrosi facetària són complexes. Sol ser una combinació de mala postura i sobrecàrrega a llarg termini. Les malalties sistèmiques com el reumatisme o l’artritis també poden afavorir el desenvolupament de l’artrosi facetària. A la columna cervical, les articulacions són especialment delicades i al mateix temps estan sotmeses a grans tensions ... Causes | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Esport amb una artrosi de faceta | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Esport amb una artrosi facetària En l’artrosi facetal és important mobilitzar i moure les articulacions afectades, però no exagerar-les. S'han d'evitar els esports que impliquen moviments bruscs o salts que provoquen tensió a la columna cervical o s'han de realitzar amb precaució. Esports de pilota com el bàdminton, el bàdminton o el tennis ... Esport amb una artrosi de faceta | Fisioteràpia per a l’artrosi facetària a la columna cervical

Vèrtebra toràcica | Vòrtex

Vèrtebra toràcica La columna vertebral toràcica continua la columna cervical cap avall. Consta de 12 vèrtebres que, tot i que tenen una estructura similar a les vèrtebres cervicals, són molt més massives pel que fa a la seva estructura vertebral. Un dels principals motius d'això és que la columna vertebral toràcica ha de suportar una massa molt més gran que la cervical ... Vèrtebra toràcica | Vòrtex

Vèrtebra lumbar | Vòrtex

Vèrtebra lumbar La columna lumbar tanca la columna vertebral a la part inferior. Els cossos vertebrals també es coneixen com a vèrtebres lumbals. En comparació amb les vèrtebres anteriors, són encara més massives, el que correspon a l’increment del pes corporal a suportar i a l’augment de les demandes estàtiques. Els processos spinosi (processos espinosos) orientats posteriorment són plans ... Vèrtebra lumbar | Vòrtex

Funció | Vòrtex

Funció Les vèrtebres formen la columna vertebral i permeten que el tronc es mogui en totes direccions. Els moviments de rotació (torsió) provenen especialment de la columna cervical. La flexió i l’estirament són possibles principalment gràcies a la columna lumbar. Els arcs vertebrals protegeixen la medul·la espinal de possibles lesions. Mitjançant els discos intervertebrals es poden amortitzar els xocs. Ajusta la ... Funció | Vòrtex

Vòrtex

Sinònims Mèdics: vèrtebra del cos Cos vertebral Columna vertebralis Vèrtebra cervical Vèrtebra toràcica Vèrtebra lumbar Vèrtebra creuada Vèrtebres de recorregut Arc vertebral Atles Eix Anatomia La columna vertebral humana està formada per les vèrtebres i el disc intervertebral entre elles. El cos humà sol tenir entre 32 i 34 cossos vertebrals, en la majoria dels casos 33. Aquests cossos vertebrals són ... Vòrtex