Dades interessants sobre les hèrnies de disc | Exercicis per a una hèrnia discal

Dades interessants sobre les hèrnies de disc Un disc fa uns 0.04 cm. gruixuda i conté fluid. Perden líquid quan s’aplica pressió. Aquest procés de difusió té lloc diàriament. En el cas d’una hèrnia discal, parts del disc sobresurten al canal espinal. En aquest cas, l'anell fibroso del cartílag (Anulus fibrosus) es trenca parcialment ... Dades interessants sobre les hèrnies de disc | Exercicis per a una hèrnia discal

Altres mesures terapèutiques | Exercicis per a una hèrnia discal

Mesures terapèutiques addicionals Per prevenir o tractar una altra hèrnia discal, no només hauríeu de plantejar-vos exercicis d'estirament i enfortiment, sinó també massatges, taula de fona, compreses calentes, embrocacions, electroteràpia, ergonomia del treball, una escola posterior o exercicis de ioga. Si els exercicis només es poden realitzar amb dolor, la gimnàstica aquàtica és una bona opció. Aquí s’utilitza la flotabilitat ... Altres mesures terapèutiques | Exercicis per a una hèrnia discal

Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Com que no totes les mesures terapèutiques són adequades en la mateixa mesura a causa de les circumstàncies especials causades per l'embaràs, es fa especial èmfasi en exercicis dirigits que també es poden realitzar durant l'embaràs sense problemes. Els exercicis s’adapten especialment a la dona embarassada i han d’ajudar a alleujar les estructures danyades, afluixar el ... Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Fisioteràpia | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Fisioteràpia La fisioteràpia té un paper important en cas de lliscament del disc durant l'embaràs. Atès que les circumstàncies especials de l’embaràs limiten les opcions terapèutiques, la fisioteràpia en particular ofereix diverses mesures de tractament. Inclouen aplicacions de calor i fred, teràpia manual suau, massatges relaxants, mesures d’alleujament i entrenament específic de l’esquena per afluixar i enfortir els músculs. És ... Fisioteràpia | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Part natural o cesària? | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Part natural o cesària? Bàsicament no es pot fer cap afirmació generalment vàlida si un part natural o una cesària són la variant més adequada en el cas d’un disc relliscat durant l’embaràs. Hi ha molts factors que influeixen en la decisió a favor o en contra d’un part normal, de manera que sempre és millor ... Part natural o cesària? | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Lumbago | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Lumbago Lumbago sovint és causat per un moviment espontani i descuidat de la part superior del cos, especialment quan es posa de peu ràpidament, porta càrregues pesades o gira la part superior del cos. Normalment, això es produeix a la zona de la columna vertebral inferior i es caracteritza per un dolor punxant i tirant. Les persones afectades deixen immediatament qualsevol moviment i es mantenen en una mena ... Lumbago | Exercicis per a un disc lliscat durant l'embaràs

Exercicis | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS

Exercicis 1.) Enfortiment de la musculatura (suport de l'avantbraç) Poseu-vos en posició de flexió. Els avantbraços descansen a terra, les cames estirades i només les puntes dels dits estan en contacte amb el terra. Ara empenyeu-vos cap amunt de manera que les cames, la columna vertebral i el cap formin una línia recta. Assegureu-vos que la pelvis ... Exercicis | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS

Disc lliscat: què fer? | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS

Disc lliscat: què fer? Tot i que una hèrnia discal a la columna toràcica es produeix amb menys freqüència que una hèrnia discal a la columna lumbar, no és menys dolorosa per als afectats. Contràriament a la creença general que s'ha de tenir molta cura quan es pateix una hèrnia discal, fins i tot es demostra que ... Disc lliscat: què fer? | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS

Resum | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS

Resum Mentrestant, els discos lliscats s'han convertit en una mena de malaltia generalitzada, la prevenció de la qual és particularment important. La teràpia avança cada vegada més cap a procediments conservadors, cosa que significa que la fisioteràpia hi juga un paper decisiu. No obstant això, els fisioterapeutes no només fan tasques de curació, sinó que també proporcionen a les persones afectades un ampli coneixement bàsic ... Resum | Fisioteràpia per a un disc lliscat a BWS