Sinònims en el sentit més ampli Prova de resistència, carrera de resistència, carrera de 12 minuts La prova de Cooper té una carrera de 12 minuts. Amb el nom del metge esportiu nord-americà Kenneth H. Cooper, aquesta prova s’utilitza a les escoles, a l’exèrcit, en la selecció d’àrbitres i en diversos jocs esportius per provar el rendiment de la resistència. La prova és fàcil ... Prova de Cooper
Formació Abans de començar a entrenar per a una prova de Cooper, haureu de determinar l'estat actual de la prova, és a dir, la forma en què es troba la persona de la prova. Amb aquest propòsit, la prova Cooper es realitza sense formació prèvia i es determina la capacitat de rendiment. En funció del resultat, ara es pot elaborar un pla de formació ... Formació | Prova de Cooper
Avaluació Cooper Test Boys 12 anys molt bo: 2650 bo: 2250 satisfactori: 1850 suficient: 1550 deficient: 1250 Molt bo: 2650 Bo: 2250 Satisfactori: 1850 Suficient: 1550 Defectuós: 1250 13 anys molt bo: 2700 bo: 2300 satisfactori: 1900 suficient: 1600 deficient: 1300 Molt bé : 2700 Bé: 2300 Satisfactori: 1900 Suficient: 1600 Defectuós: 1300 14 anys molt bo: 2750 bé: 2350 Satisfactori: 1950Suficient: 1650 Deficient: 1350 Molt bé: ... Avaluació Test Cooper | Prova de Cooper
La prova Conconi per a ciclistes La prova Conconi per a ciclistes es realitza amb un ergòmetre de bicicleta. La intensitat inicial depèn del rendiment individual i pot ser de 50 watts, 75 watts o 100 watts. El primer nivell d’intensitat dura dos minuts. Per a la resta de nivells, s’ha de procurar que el mateix treball sigui ... La prova Conconi per a ciclistes | Prova Conconi
Sinònims en el sentit més ampli Prova de resistència, prova de pas, La prova de Conconi va ser desenvolupada pel bioquímic italià Francesco Conconi. La prova Conconi, com totes les altres proves de resistència, intenta determinar el llindar anaeròbic a l’estrès de resistència per tal d’extreure conclusions sobre el rendiment de resistència i l’entrenament. En aquesta prova, l'atleta ha d'augmentar el ... Prova Conconi
