Troponina: prova, valors normals, elevació

Què és la troponina? La troponina és una proteïna muscular important: els músculs esquelètics i cardíacs estan formats per fibres musculars (miòcits, cèl·lules de fibres musculars), encara que de diferents maneres. Cada fibra muscular consta de fins a centenars de fibrilles musculars (miofibril·les), que contenen filaments (miofilaments). Aquestes cadenes contenen diverses proteïnes que ajuden els músculs a contraure's... Troponina: prova, valors normals, elevació

Test d'intolerància a la lactosa: com funciona

Per què hauríeu de fer una prova d'intolerància a la lactosa? La intolerància a la lactosa sol manifestar-se en flatulències, dolor abdominal, nàusees i diarrea si els afectats han consumit massa sucre de llet (lactosa). La connexió entre la ingesta de lactosa i l'aparició dels símptomes no sempre està clara. Tanmateix, és important saber si una intolerància a la lactosa és... Test d'intolerància a la lactosa: com funciona

Ioga per a principiants

El ioga és originalment una filosofia de vida més que un esport, però al món occidental el ioga sovint s’entén com una forma específica de programa d’entrenament que consisteix en exercicis suaus que impliquen respiració. Per als principiants, el ioga és un petit repte de força, estabilitat i equilibri al principi. Hi ha, però, exercicis (asanes) que són ... Ioga per a principiants

Exercicis de ioga per a principiants | Ioga per a principiants

Exercicis de ioga per a principiants Els exercicis de ioga senzills que també són adequats per a principiants són, per exemple, la salutació al sol clàssica, que és la base en moltes formes de ioga diferents. Comenceu des de la posició de peu i us concentreu en el flux de la vostra pròpia respiració. Des de la posició de peu, poseu les mans a terra, ... Exercicis de ioga per a principiants | Ioga per a principiants

Quines eines puc utilitzar com a principiant? | Ioga per a principiants

Quines eines puc utilitzar com a principiant? Els DVD es recomanen regularment a Internet i a les revistes (revistes de fitness, revistes de ioga) per poder realitzar i aprendre exercicis de ioga sense un estudi de ioga. Per descomptat, un DVD amb imatges dinàmiques i instruccions sobretot professionals és una bona manera per als principiants d’arribar a ... Quines eines puc utilitzar com a principiant? | Ioga per a principiants

Exercicis de ioga per a principiants DVD | Ioga per a principiants

Exercicis de ioga per a principiants Els DVD DVD es recomanen regularment a Internet i a revistes (revistes de fitness, revistes de ioga) per poder realitzar i aprendre exercicis de ioga sense un estudi de ioga. Per descomptat, un DVD amb imatges dinàmiques i instruccions sobretot professionals és una bona manera perquè els principiants coneguin els exercicis ... Exercicis de ioga per a principiants DVD | Ioga per a principiants

La teràpia de calor com a fisioteràpia

La teràpia per calor és un terme genèric per a diverses aplicacions en fisioteràpia i fisioteràpia, així com en balneoteràpia. En general, la teràpia de calor comprèn tots els mètodes de teràpia en què la calor s’aplica a la pell en diverses formes durant gairebé 20-40 minuts per aconseguir un efecte que promou la circulació sanguínia, estimula el metabolisme i relaxa els músculs. Camps d'aplicació ... La teràpia de calor com a fisioteràpia

Coixí de pantans: Què és? | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Coixí de pantans: Què és? Els coixins Moor són coixins disponibles en diferents mides i contenen amarres de diferents zones d’amarratge, segons el fabricant. Els coixins dels pantans es produeixen especialment amb finalitats mèdiques i solen consistir en un paper de plàstic on s’omple el pantà. En funció del fabricant, la vida útil de ... Coixí de pantans: Què és? | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Bany de torba | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Bany de torba Els banys de torba s’ofereixen a molts banys termals i termals, però també hi ha productes similars per utilitzar-los a la banyera a casa. El bany de torba té una tradició centenària, tot i que el seu efecte curatiu és controvertit pels experts mèdics. Un autèntic bany de torba sol consistir en torba fresca i aigua termal, ja que això ... Bany de torba | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Fangocur | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Fangocur Fangocur és una empresa amb seu a Gossendorf, Estíria, Àustria, que fabrica i comercialitza diversos productes mèdics fets amb argila curativa volcànica Gossendorf. Aquests inclouen cremes i màscares minerals, paquets de fango per a ús domèstic i argila curativa per a administració oral. Fangocur Bentomed es dissol com una pols en aigua i es diu que té ... Fangocur | La teràpia de calor com a fisioteràpia

Remant de peu

"Rem remant" Dempeus amb els genolls lleugerament doblegats, ampliant els malucs. Redreçar activament la part superior del cos apuntant l’estèrnum cap amunt i estirant els omòplats cap enrere / cap avall. Els dos braços estan estirats cap endavant a l'altura de l'espatlla. Ara estireu els colzes el màxim possible al nivell de les espatlles. Les mans segueixen apuntant cap endavant. Els omòplats ... Remant de peu