Els exercicis d’enfortiment no sempre es poden fer a causa de la manca de temps causada per la vida quotidiana i la feina. Les bandes tèrmiques són ideals per portar o entrenar a casa i es poden utilitzar a qualsevol lloc. És possible un augment de la resistència i hi ha diverses variacions d’exercici disponibles. Els exercicis es repeteixen 15-20 vegades i són ... Exercicis amb la Theraband
Resum Els exercicis amb la Theraband es poden variar molt i es poden utilitzar a tot arreu. Amb la banda flexible es poden realitzar diversos exercicis a totes les parts del cos i la resistència de la Theraband permet augmentar. Tots els articles d’aquesta sèrie: Exercicis amb el resum Theraband
No tothom té l’oportunitat de visitar un gimnàs. La feina, la família o altres circumstàncies ens ocupen la major part del temps i ens exigeixen molt. Per tant, molta gent recorre a exercicis senzills i ràpids que poden utilitzar a tot arreu. Però això pot esdevenir avorrit a la llarga. Les bandes Thera poden ser útils per ... theraband
Riscos 1) Un risc d’exercicis amb la Theraband és el poc esforç dels músculs. Per reforçar-lo, el múscul necessita un estímul adequat. L’entrenament regular augmenta el llindar d’estímul. Si no augmenta la resistència de la banda Thera o no canvia la variació dels exercicis, no estimularà els músculs ... Riscos | Theraband
Les recomanacions habituals d’higiene per a la manipulació d’aliments i animals s’apliquen a la protecció contra la colonització per SARM. Les mans s’han de rentar a fons amb aigua i sabó després del contacte amb els animals i abans i després de la preparació de la carn crua. A més, s’ha d’evitar tocar animals i carn crua amb la boca. Quins aliments són segurs per menjar? ... Mesures
La variació fenotípica descriu diferents expressions de trets d’individus amb el mateix genotip. El principi va ser popularitzat pel biòleg evolutiu Darwin. Malalties com l'anèmia falciforme es basen en la variació fenotípica i es van associar originalment amb un avantatge evolutiu. Què és la variació fenotípica? Per variació fenotípica, la biologia es refereix a les diferents expressions de trets entre ... Variació fenotípica: funció, paper i malalties
Probablement tots els pares volen fills forts que creguin en ells mateixos, expressin les seves necessitats sense por i passin per la vida amb els ulls oberts. "Perquè un nen es converteixi en una personalitat segura de si mateix, necessita molta calidesa i seguretat, atenció i cura, però també ànims i incentius", coneix Karin Schreiner-Kürten, psicòloga qualificada a l'AOK ... Animar i desafiar: com els nens es tornen segurs i forts
Què és la febre malgrat els antibiòtics? La febre és en primer lloc una reacció natural del cos a un patogen, com els bacteris. A causa de la temperatura més alta, els patògens es lluiten amb més eficàcia. Sovint, però, també és necessari un antibiòtic. Un antibiòtic és un medicament que pot matar els bacteris. L’antibiòtic mata els bacteris ... Febre malgrat els antibiòtics: què fer?
La resistència és una immunitat natural contra certs agents nocius i sol existir des del naixement. La resistència pot ser específica de cada espècie o individual i fa que la persona sigui resistent a determinades substàncies. Mentrestant, algunes de les resistències més habituals són la resistència a la insulina i la resistència als antibiòtics. Què és la resistència? La resistència és una immunitat natural contra certs agents nocius i normalment ... Resistència: funció, tasques, rol i malalties
El Staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina (MRSA) és un bacteri del grup dels estafilococs. Externament, no difereix dels altres bacteris d'aquesta espècie, però és insensible (resistent) a molts antibiòtics i, per tant, requereix un tractament especial. Els símptomes no es produeixen en totes les persones que acullen aquests bacteris. Tot i això, els portadors sans encara poden transmetre ... Transmissió MRSA
Besar MRSA es transmet a través del contacte directe del cos, en principi també a través del petó. Com que la colonització per SARM no sol tenir efectes en persones sanes, no hi ha un risc elevat d’infecció quan es besa un portador de SARM. En la majoria dels casos, la parella només és colonitzada temporalment pels bacteris si encara no ho fa ... Petons | Transmissió MRSA
Profilaxi La prevenció de la infecció per SARM o la colonització és especialment important durant una estada o visita a l’hospital, ja que és la principal font d’infecció. S’ha de prestar una atenció especial a la higiene de les mans i s’ha de desinfectar les mans abans i després de la visita. Però també a la vida quotidiana es pot intentar protegir ... Profilaxi | Transmissió MRSA
