L'espatlla es caracteritza per una alta mobilitat i té una estructura anatòmica especial. Per tal que la part superior del braç es pugui moure lliurement, la superfície del cap de l'húmer és molt més gran que la del sòcol. Per assegurar que el cap de l'húmer romangui connectat al sòcol i que sigui possible l'estabilització, ... Impediment de l’espatlla: exercicis
Exercicis per afectar les espatlles És important no causar dolor durant l'exercici. Realitzeu els exercicis 15-20 vegades en 3-5 sèries. Utilitzeu peses com manuelles, Theraband o ampolles per ajudar-vos. En primer lloc, assegureu-vos que l’exercici es realitza correctament. Només així podreu afegir o augmentar els pesos. L'esquena … Exercicis per afectar les espatlles | Impediment de l’espatlla: exercicis
Teràpia contra l'impacte de l'espatlla A causa de la insuficient musculatura en el cas de l'impacte de l'espatlla, la fisioteràpia és sempre la primera opció com a teràpia conservadora. Això permet enfortir els músculs de manera específica. Els massatges poden alleujar la tensió i reduir el dolor. La teràpia manual també pot alleujar l'articulació tirant suaument de ... Teràpia per afectar les espatlles | Impediment de l’espatlla: exercicis
Cures posteriors després de la cirurgia Des del primer dia postoperatori, la fisioteràpia comença amb moviments passius i exercicis d’afluixament per moure i mantenir la mobilitat de l’espatlla. En alguns casos, també s’utilitza una fèrula de moviment accionada per motor, que mou passivament el braç accionat. En la majoria dels casos, el braç es porta en una fona del braç en el temps ... Cures posteriors després de la cirurgia Impediment de l’espatlla: exercicis
Resum La sobrecàrrega i els processos degeneratius poden conduir a la insuficiència dels músculs estabilitzadors del cap humeral. Com a resultat, es poden comprimir les estructures que es troben entremig i es pot produir dolor durant el moviment, que es pot alleujar reforçant i protegint els músculs de l’espatlla. Si hi ha un èxit mínim o nul, un mínimament invasiu ... Resum | Impediment de l’espatlla: exercicis
Un lligament esquinçat del canell es refereix a la llàgrima del lligament medial (interior) o lateral (exterior) que connecta el cúbit i el radi al canell. Els lligaments estabilitzen el canell pels costats i eviten que el canell rellisqui. Un lligament esquinçat al canell sol ser causat per lesions esportives, on el ... Fisioteràpia per trencar els lligaments del canell
Símptomes En cas de trencament del lligament, es produeix el següent: En la majoria dels casos no es pot continuar l'activitat. S’ha de refredar directament per evitar un sagnat important i per alleujar el dolor. El canell s’ha d’immobilitzar i, sempre que el dolor persisteixi, s’ha d’estalviar. Si el canell no està immobilitzat ... Símptomes | Fisioteràpia per trencar els lligaments del canell
Quant de temps triga el procés de curació? El temps que triga la curació d'un lligament trencat depèn del tractament de seguiment, la protecció i la cicatrització de les ferides. Per descomptat, la immobilització directa amb fèrula i baixa mèdica és la millor per a la curació de ferides. Tanmateix, no s'ha de prescindir de tot el procés de curació de ferides: en molt pocs casos és ... Quant de temps triga el procés de curació? | Fisioteràpia per trencar els lligaments del canell
Resum Un canell trencat afecta el lligament a l'exterior o l'interior del canell. Els traumes, com ara un cop a la mà o un moviment sacsejat, provoquen una llàgrima que es divideix en 3 graus de gravetat. El tractament quirúrgic només és necessari en cas d’inestabilitat. La fisioteràpia es tracta segons els símptomes. Dolor, inflor ... Resum | Fisioteràpia per trencar els lligaments del canell
La inflamació del tendó d’Aquil·les, també coneguda com a Achillodynia, és una malaltia inflamatòria i dolorosa del tendó d’Aquil·les que afecta sobretot als esportistes. La causa de la inflamació del tendó d’Aquil·les sol ser anys de tensió incorrecta i excessiva a la zona del taló. En el cas d’una inflamació del tendó d’Aquil·les, especialment durant i després ... Fisioteràpia per a la inflamació del tendó d'Aquil·les (Achillodynia)
Exercicis d’estirament Dempeus i drets. Ara toqueu el terra amb les mans, mantenint les cames el més rectes possible. Ara camineu lentament cap endavant amb les mans fins que el cos estigui dret i, a continuació, torneu lentament a la posició inicial. Estirar-se davant d’una paret. La cama afectada es troba davant de la paret ... Exercicis | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó d'Aquil·les (Achillodynia)
OP Si els símptomes d'una inflamació del tendó d'Aquil·les són extremadament greus, si la persona afectada és un atleta competitiu o si el tendó d'Aquil·les ja està inflamat crònicament, es recomana la cirurgia com a alternativa al tractament conservador. Bàsicament hi ha dos possibles enfocaments de la cirurgia per a la inflamació del tendó d’Aquil·les: 1. eliminació del teixit connectiu ... OP | Fisioteràpia per a la inflamació del tendó d'Aquil·les (Achillodynia)
