Exercicis contra el greix del maluc

Per a molts, el greix del maluc és un problema i no només molesta quan es posen uns pantalons nous. De la mateixa manera, molts se senten incòmodes i tenen dificultats per desfer-se de l’excés de greix corporal. El maluc no només és una zona problemàtica per a les dones, sinó també per als homes. Sobretot en aquesta regió, als teixits grassos els agrada acumular-se. ... Exercicis contra el greix del maluc

Coxitis Fugax: causes, símptomes i tractament

Coxitis fugax (sinònims: coxalgia fugax, flare de maluc o sinovitis transitòria) afecta principalment els nens. En la majoria dels casos, la condició es resol per si mateixa al cap d’uns dies. Un descans constant pot alleujar els símptomes. Què és la coxitis fugax? La coxitis fugax també es coneix com brots de maluc, entre altres noms. En aquest context, la coxitis fugax descriu una inflamació ... Coxitis Fugax: causes, símptomes i tractament

Insuficiència venosa crònica: causes, símptomes i tractament

En medicina, el terme insuficiència venosa crònica fa referència a una malaltia venosa en què es produeix l’anomenada síndrome de congestió a les venes. Es produeix especialment amb freqüència a les cames i provoca retenció d’aigua i canvis de pell. La malaltia es pot tractar de diverses maneres, cosa que pot provocar un alleujament significatiu dels símptomes. Què és … Insuficiència venosa crònica: causes, símptomes i tractament

De mitjana, quan pot un nen caminar de la mà? | Quan comença a caminar el meu fill?

De mitjana, quan un nen pot caminar de la mà? Després que els bebès hagin començat a arrossegar-se de mobles als vuit o nou mesos d’edat, caminar a mà no és gaire lluny. Els primers intents encara són una mica inestables, però amb el temps el cos del nadó s’adapta a la nova posició corporal. ... De mitjana, quan pot un nen caminar de la mà? | Quan comença a caminar el meu fill?

Quines habilitats motores es requereixen si el meu bebè no camina? | Quan comença a caminar el meu fill?

Quines habilitats motores es requereixen si el meu bebè no camina? Córrer és un procés extremadament complex. Requereix un desenvolupament i una anatomia adequats, el funcionament del sistema nerviós, el processament d’impressions sensorials i la coordinació òptima de tots aquests sistemes. Si falla un d’aquests components, es pot produir una disfunció motora greu. No obstant això, tal ... Quines habilitats motores es requereixen si el meu bebè no camina? | Quan comença a caminar el meu fill?

Resum | Entrenament del sòl pèlvic: com funciona?

Resum El sòl pèlvic sovint es descuida en la seva funció, tot i que funciona juntament amb els músculs abdominals i de l'esquena i és essencial per a alguns processos corporals. L’entrenament del sòl pèlvic hauria de tornar a afavorir aquesta funció i així facilitar la vida quotidiana dels afectats. Qualsevol grup de persones és adequat i rellevant per a aquest tipus ... Resum | Entrenament del sòl pèlvic: com funciona?

Exemples d’exercicis per relaxar-se i relaxar-se mentre es troba davant de l’escriptori

Posició inicial: Dempeus amb les potes amples del maluc davant de l'escriptori, distància aprox. d'un braç, ambdues mans recolzades a l'escriptori amb els braços estirats Exercici d'execució Deixeu que la part superior del cos s'enfonsi lentament i amb cura entre els braços superiors Efecte Estirament dels músculs del pit i obertura del pit, mobilització del tòrax ... Exemples d’exercicis per relaxar-se i relaxar-se mentre es troba davant de l’escriptori