Pronació / Supinació. Seieu-vos en una cadira i col·loqueu els peus ben amples. L’esquena es manté recta. Ara aixequi les dues vores exteriors de manera que la càrrega quedi a l'interior dels peus. Les articulacions del genoll s’acostaran. Des d’aquesta posició, apliqueu la càrrega a les vores exteriors. La cara interna del peu ... Fractura del turmell: exercici 4
Llançament: feu una gran estocada cap endavant mantenint el peu posterior a terra amb el taló i el taló. També podeu realitzar estocades laterals. Deixeu el peu de la cama de suport a terra. Feu fins a 15 repeticions. El peu afectat sempre és el peu de la cama de suport. Torna a l'article: Exercicis ... Fractura del turmell: exercici 5
Oscil·lació del taló. Seieu al seient llarg, estireu el peu com a màxim i fixeu el taló al suport. Ara estireu la part posterior del peu cap a la canyella. Per reduir l’angle de l’articulació superior del turmell i augmentar el moviment, heu d’aixecar el genoll sense moure el taló al ... Fractura del turmell: exercici 3
En funció de l’extensió de l’os de l’articulació del turmell, es determina la classificació i, en conseqüència, el tractament. La decisió per a una classificació segons les fractures AD és l’altura de la fractura. En el cas d’una fractura A i B, el peu està protegit en una fèrula Lightcast o sabata Vacoped durant 6 setmanes. Aquests … Exercicis per a la fractura del turmell
Classificació de la fractura segons AD Una fractura del turmell sol ser causada per l'enorme força d'una caiguda o per un mecanisme de torsió durant els esports, el treball o els accidents de trànsit. A causa de la forta flambada, una fractura de l'articulació del turmell sovint comporta una lesió del lligament. Com ja s'ha esmentat, les fractures C i D sempre són ... Classificació de la fractura segons AD | Exercicis per a la fractura del turmell
La fractura de l'articulació del turmell és una fractura força comuna. L'articulació superior del turmell està formada per tres ossos: el peroné (peroné), la tíbia (tíbia) i l'astragal (os de turmell). L’articulació inferior del turmell està formada per l’astràgal, el calcani (os del taló) i l’os naviculare (os escafoide). Quan parlem d’una fractura de turmell, normalment volem dir ... Exercicis de fractura de turmell
Resum La fractura del turmell és una de les fractures més freqüents de l’extremitat inferior i sovint es produeix a causa de mecanismes de torsió o cops al turmell. Molt sovint es afecta el peroné i possiblement la connexió lligamentosa entre el peroné i la tíbia. La classificació es fa segons Weber. Les fractures lleus sovint són ... Resum | Exercicis de fractura de turmell
Etapa inicial: seure sobre una cadira i estendre el genoll amb el peu afectat cap endavant. Des d’aquesta posició, només practiqueu la flexió vegetal (estirar el peu i extensió dorsal) aixecant la part posterior del peu. Realitzeu aquest moviment 3 vegades lentament amb 15 repeticions cada vegada. Continueu amb el següent exercici.
Fase estable de càrrega. Situeu-vos des del suport estable de dues potes al suport del monopodi. Mantingueu el suport amb el peu afectat durant 2-5 segons i després feu un descans d’uns 15 segons. Després se segueixen 10 passades més. Continueu amb el següent exercici.
Una fractura trimalleolar del turmell és una lesió a l’articulació superior del turmell que afecta tant la tíbia com el peroné. A més, una fractura trimalleolar del turmell també implica la fractura de l’extrem distal de la tíbia, anomenat triangle de Volkmann. Segons la classificació de Weber, aquesta fractura es pot anomenar fractura de Weber C ... Tractament de la fractura de turmell triangleolar
Exercicis per imitar Els exercicis recomanats de fisioteràpia per a fractures trimalleolars del turmell depenen de la fase de curació respectiva, de la càrrega permesa i del rang de moviment permès en aquesta fase. Cal aclarir-les amb el metge tractant abans de realitzar exercicis. Podeu trobar més exercicis a: Exercicis Fractura del turmell Un possible exercici per enfortir ... Exercicis per imitar | Tractament de la fractura de turmell triangleolar
Pronòstic Per poder fer una declaració sobre el pronòstic d’una fractura de turmell trimalleolar, és important incloure factors com l’edat del pacient, la complexitat de la fractura i també la cooperació i el compromís del pacient en el seguiment. augmentar el tractament en l’avaluació. En general, el pronòstic és ... Pronòstic | Tractament de la fractura del turmell triangleolar
