Tot i que el dolor d’esquena sol ser inofensiu i sol desaparèixer per si mateix sense teràpia, el dolor d’esquena pot resultar extremadament desagradable i restringir considerablement la mobilitat. Per descomptat, això crea el desig de ser estalviat. Però exactament el contrari s’indica en la majoria dels casos. Els afectats haurien de continuar movent-se i relaxant-se tant com sigui possible. ... Mal d'esquena: no amb l'esquena forta
Teràpia per al mal d'esquena En la majoria dels casos, no es requereix cap teràpia especial per al mal d'esquena. Sovint, els símptomes desapareixen per si sols al cap d’uns dies. Si no és així, és fonamental consultar un metge per determinar la causa del mal d'esquena. La teràpia es dissenya en conseqüència. En primera instància, ... Teràpia per al mal d'esquena | Mal d'esquena: no amb l'esquena forta
Entrenador de l'esquena S'entén que els entrenadors de l'esquena són totes les màquines de condicionament físic destinades a construir i enfortir els músculs del tronc de l'usuari. La majoria dels dolors d’esquena, independentment de la seva causa, tenen una cosa en comú: és causat per un desequilibri de la musculatura (desequilibris musculars) a la zona del tronc. Això es produeix, per exemple, ... Entrenador posterior | Mal d'esquena: no amb l'esquena forta
Protector d'esquena Els protectors d'esquena estan dissenyats per protegir la columna vertebral durant els esports que presenten un alt risc de caure a gran velocitat. Per als motoristes, és obligatori portar protectors d’esquena, de manera que normalment ja estan integrats a la roba especial de la motocicleta. En qualsevol cas, aquests protectors han de complir la prova CE EN1621-2 ... Protector d'esquena | Mal d'esquena: no amb l'esquena forta
Coses que cal saber sobre el mal d'esquena Tothom sap el mal d'esquena; a part de les infeccions, és la segona raó més freqüent per la qual la gent d'Alemanya consulta un metge. El 70% dels alemanys en pateixen almenys una vegada a l'any. El mal d’esquena es pot manifestar de moltes maneres diferents; per exemple, estirar, apunyalar, esquinçar o fins i tot ... Coses que cal saber sobre el mal d'esquena | Mal d'esquena: no amb l'esquena forta
La fisioteràpia es realitza a: Les àrees d’aplicació són sempre les següents: Alleugeriment del dolor Estimulació de la circulació sanguínia i processos metabòlics Millora de l’estat (força, resistència, coordinació, mobilitat) Teràpia de rehabilitació (tractament precoç i llarg termini) Prevenció la teràpia per al mal d'esquena pot tenir el contingut següent: Els continguts enumerats són actius i ... Fisioteràpia per al mal d'esquena
Conceptes de fisioteràpia Es poden utilitzar diversos mètodes de tractament per tractar el mal d'esquena. Un concepte de tractament és el concepte Maitland. El concepte Maitland és una àrea de teràpia manual. La gran diferència respecte a la teràpia purament manual és la consideració prioritària del vessant clínic. Es pren una anamnesi molt precisa per reproduir el ... Conceptes de fisioteràpia | Fisioteràpia per al mal d'esquena
Causes / Anatomia / Funció El mal d’esquena és una de les malalties més freqüents a la societat moderna. Les causes del mal d’esquena són múltiples, però en la majoria dels casos són conseqüència d’una postura incorrecta, d’un moviment massa baix o d’una manca d’estabilitat muscular. En alguns casos, una obliqüitat pèlvica o bloqueig ISG és responsable del mal d'esquena. La part posterior és un ... Causes / Anatomia / Funció | Fisioteràpia per al mal d'esquena
Resum A la nostra societat, el dolor d’esquena és generalitzat i molta gent es desespera del patiment etern. Tanmateix, la clau sovint rau en el moviment. En casos aguts, el fisioterapeuta pot alleujar el dolor mitjançant diverses mesures mitjançant la fisioteràpia, però a la llarga, tothom s’ha d’actuar ell mateix. Fent exercicis senzills al final ... Resum | Fisioteràpia per al mal d'esquena
Se sol referir-se al lumbago quan un moviment incorrecte o una tensió provoca de sobte un dolor intens a la part baixa de l'esquena, que s'acompanya d'una restricció del moviment. Altres termes/sinònims de lumbago són Lumbago, lumbàlgia i síndrome de la columna lumbar. En la majoria dels casos, ja hi ha una càrrega excessiva o incorrecta de l'esquena per endavant, però... Símptomes i teràpia de Lumbago
Exercicis No s'han de fer exercicis durant el lumbago agut. S'ha de salvar l'esquena. Els moviments lleugers de mobilització i estirament poden ser útils. Per a això s'aconsella començar amb cercles d'espatlles. 1.) Fins i tot els moviments pèlvics suaus poden tenir un efecte relaxant. Per a això, el pacient ha de seure en una cadira i col·locar el seu... Exercicis | Símptomes i teràpia de Lumbago
Prevenció Per prevenir el lumbago, s'ha de comportar de manera respectuosa amb l'esquena a la vida quotidiana. Tanmateix, un comportament favorable a l'esquena no és un comportament amable. Una esquena sana ha de ser mòbil en totes direccions. Tanmateix, si les exigències de la vida quotidiana són altes, s'ha de considerar com es pot minimitzar la tensió a l'esquena. Esquena amigable… Prevenció | Símptomes i teràpia de Lumbago